懒人快手早餐不怕赶不上早八

如题所述

第1个回答  2024-06-23
面条、鸡蛋、葱花、小米辣
1. 起锅热油,煎两个鸡蛋备用。
2. 锅中留底油,爆香蒜末小米辣。
3. 加入两勺生抽+一勺老抽+一勺料酒+两勺香醋+一勺蚝油+适量盐+适量白糖+两大碗水,倒入鸡蛋焖煮一分钟。
4. 加入面条焖煮三分钟,汤汁变浓稠后,撒葱花,出锅!
紫米、糯米、沙拉酱、火腿、肉松、黄瓜、花生碎、鸡蛋
1. 紫米+糯米提前浸泡,定时煮好备用。
2. 煎好鸡蛋、火腿片、午餐肉;黄瓜切细丝竖局。
3. 铺一张保鲜膜,舀入两勺紫米饭,压平,抹上一层沙拉酱。
4. 铺上一层黄瓜丝、火腿片、午餐肉、鸡蛋、肉松等食材。
5. 再铺一层紫米饭,团成饭团。
香蕉、吐司、鸡蛋、蜂蜜
1. 碗中鸡蛋打散。
2. 面包片的一面,先刷一层鸡蛋液;均匀摆上香蕉片后,再刷一层鸡蛋液。
3. 烤箱180度,8分钟取出。
4. 再刷一层蜂蜜,170度,3分钟就好了~
虾仁、牛油果、鸡蛋、洋葱、小番茄、白芝麻、蜂蜜
1. 酱汁:适量盐+10克酱油+一勺香醋+一勺蜂蜜+一勺橄榄油+适量黑胡椒碎+白芝麻。
2. 两个鸡蛋打散,下锅摊成蛋饼。
3. 牛油果切丁压成泥,滴几滴柠檬汁和黑胡椒拌匀。
4. 洋葱、番茄切丁,虾仁焯水捞出,倒入酱汁拌匀。
5. 蛋饼依次铺上食材,卷起开吃。
鸡蛋、白砂糖、面粉、牛奶
1. 低筋面粉120g,加入蛋黄2个,牛奶120g,细砂糖25g,少许盐,搅拌至无颗粒状。
2. 蛋清中加入10g白砂糖,打发呈泡沫状。
3. 将打发好的蛋清和面混合。
4. 凉锅放入面糊,两面微黄成型。
5. 放上喜欢的水果,淋上酸奶,撒上糖霜,完成!
红薯、纯牛奶、鸡蛋、芝士
1. 一个红薯,削皮上锅蒸熟后,压成泥。
2. 打入1枚鸡蛋,加入50ml牛奶,充分拌匀。
3. 均匀撒上一层芝士碎。
4. 空气炸锅,180℃,15分钟微微发黄清纤谈的焦脆芝士,配上奶香奶香的红薯泥,太绝了!
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