第1个回答 2022-07-09
生活不是一场辩论赛,目的不是争对错,而是活的更好。
作者一再要求我们,或者说教导读者,学会理解对方话语之下想要表达的感受和需求,并且学会表达自己的感受。也许你觉得这很容易,但是人们从小受到的教育,已经限制了他们情感智商的发展,以至于把“看法”“评判”当成“感受”。“我感到受伤”“我感到委屈”这样的感受往往被争执你错我对而掩盖,相互指责进而引起双方的愤怒-导致暴力的沟通(不管是热暴力还是冷暴力)。
因为只是书评。不便透露太多。可以肯定的是,作者的书很好的体现了美国的实用主义风格,将他的方法简单明晰的步骤化。举出很多例子和小练习。并在每个章节后进行概要和温习。
最难能可贵的是,作者写作的目的并不局限于教会人们如何更好的去沟通。他在书后的几章中,涉及到许多能帮助人们改善自己的生活,使自己的心智得到成长的内容。包括,第九章 爱自己(如何与自己对话和沟通),第十章 充分表达愤怒,第十二章 重获生活的热情,第十三章 表达感激等等。也正印证了书的封面所写:通过非暴力沟通,让人们获得“爱,和谐和幸福”。
这本书中的许多内容还需要经常温习和回顾,需要自己的实践去真正的掌握其中的精妙。
总之,值得一读再读。