我为什么晚上前半夜不冷，后半夜身上冷的睡不着，

如题所述

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第1个回答 2015-12-03

我也是哦，不知是不是身体不好

第2个回答 2015-12-03

上边加盖床被子

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刚租的房子,半夜总是睡不着,会惊醒,感觉怪怪的,睡觉时候一会冷一会热的...答：主要可能是因为由于更换一个居住环境，所以才会导致出现晚上睡眠不好，同时导致晚上容易惊醒，出现有头痛头晕疲劳的现象，要注意休息，这个可以适当的服用一些谷维素，在服用百乐眠胶囊，帮助促进睡眠质量。

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晚上前半夜休息一两个小时,后半夜睡不着答：是一种轻微的失眠，不要老是去注意能否睡着，不管能否睡着都无所谓，顺其自然，过一段时间自然会好。睡在床上可以来做深呼吸，深呼吸时，要求慢，韵，细，慢慢地很快就能入睡了。其实，这也是体内营养均衡性发生些微的变化造成的，没关系，千万别吃药。

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为什么我前半夜能睡到后半夜就睡不着了,早上起来就觉得有点头晕_百度...答：失眠只是个症，是其他疾病的并发症，先调节一下，不管用的话，还是去看大夫吧

你好,我想问一下晚上下半夜总是睡不着觉该怎么办?谢谢答：回答：病情分析: 您好,可能是心脾两虚引起的症状,可以引起失眠,多梦,心悸等症状。指导意见: 可以服用七叶神安片和归脾丸治疗,平时应该注意休息,保持心情愉快,少吃辛辣油腻食物,睡觉前可泡热水脚,喝牛奶等办法来提高睡眠的质量。

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