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我发现做事情越怕出错越出错,越不想发生什么越会发生,我是不是该转移注意力,该怎么转移??我男,16
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其他回答
第1个回答 2014-12-10
别胡思乱想,做事的时候认真点,平时听听音乐放松一下
第2个回答 2014-12-10
年纪还小 ~找点自己感兴趣的事,就会克服这样的问题
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是不是
很多东西
,我越担心
碰到,就越容易碰到?因为会惊慌失措,甚至失去...
答:
从心理学角度讲,这样的事情确实会更容易发生,特别是你越担心的事情,就越容易发生
,所以你在做事情的时候,一定要未雨绸缪,做好一切计划和准备
别人做的事自己总
是不
放心,老是
担心发生
不好的
事情,
然后让自己循环的陷...
答:
这是一种典型的焦虑症。总是对别人不放心,疑心太重。总有一种不安全感,总
害怕发生不
好的事情。这是一种极度紧张和焦虑的明显表现。所以建议调整饮食多休息,多和朋友郊游旅游放松自己的心情,调整自己的心态就可以改善这种状况。
我很胆小
,我
总
怕会发生
我
不想发生
的事,会因为一件小事联想到很多严重...
答:
这叫多虑
,鉴于这种情况你可以考虑一些后果,然后再试着去干这件事,事情,要试过才有后果。不过危险的事请不要干
总
害怕
迈出第一步我到底
该怎么
办呢
,越怕越不
行,烦恼死了,越怕越...
答:
你都在这里把你的困惑说出来了,
就不要怕,勇敢地走出家门,去找工作吧
。女生就去找个超市服务员的工作吧,男生就要去汽车修理店,找个能学习手艺的修理工吧。只要迈出第一步,你就会发现。你心里的结,都是自己造成的。明天天气好,走出去找工作,一定能成功。
...越是遇到困难的题目就越
是不想
做
,越
容易乱想
,该怎么
办?
答:
不要担心。担心则乱啊。考试的时候呢,先平静一下心情。不要想太多。(当然有时候会忍不住的,没关系)如果你实在紧张,没办法克制的话,就在心里告诉自己,不能
害怕,不
能害怕。否则结果会更遭。有的难题实在是很可气的,因为其实明明都会做的,就是因为考试太紧张,脑袋一片空白什么都想不起来,等到考完试了才后悔。
总是胡思乱想怎么办?一些根本不
会发生
的事总是乱想,还喜欢把没有的事 ...
答:
其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是
,越怕
就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此...
我有点强迫症想不好的
事情
就会害怕
,越害怕越会
想不好的事情怎么办?
答:
首先停止焦虑,接受现状。事实已经摆在了你的面前,你多余的担心和害怕只会增加你的压力。仔细想想这些不好的
事情,
对你来说,它最坏的情况是什么?然后把它写下来,想想最坏情况下你能做什么。慢慢的你会发现其实大部分时候这些最坏情况都不
会发生
。思维方式决定了一个人遇到事情的态度,平常有意识的...
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