跟厌恶的人做同事的时候，怎样控制自己的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

最先，在哪儿，都是会碰到你不喜欢的人，即便是今天去坐一下地铁站，你也会看到许多稀奇古怪的人，自然很有可能短暂性的数分钟地下铁，根本无法挑动你更多的是厌烦，自然你在企业如果一天会对着一些奇怪八个小时，很有可能就不行了。你在工作方面付出的努力越大，浅部次而言，别的朋友能见到，你领导能见到，那样有利于你在职场上的纵向和纵向发展趋势。

我觉得从多方面而言，那样会推动你的思维逻辑，统筹能力的拓展。最先让自已平静下来，跟自己会话：阿喵，你也是一个成年人，你现在是在工作呢，请你不要把个人情感送到工作中中，来消耗大伙儿时长！一般来说，人没有绝对实际意义的喜恶，自然除开极端化犯罪嫌疑人，许多状况是根据我们自己的认知能力、喜好，如果我们负责人觉得我不太喜欢此人，那样有些时候都是会危害自身的言谈举止。

既然是朋友，意味着未来工作中难以避免会出现许多联系，那样能不能尝试掌握别人的优点，带上客观公正的方面给与点评，不能随便下结论觉得这个人是我厌烦的人。在哪里都会出现对你有感觉的人和厌烦的人，相反也一样，因此面对自己反感的人，你的心里就需要惦记着要越变越好，用能力和取得成功打它的脸和戳瞎他们的双眼，让她们心里不舒服又干不了你，这才是你的本领。

寻找让自已心态运行的触发器原理是啥？大部分是由于另一方的作法，开启了你对自身的评定！你觉得他那般做就相当于那样在评定我！这一等于号两侧的事物要你来寻找，随后断开他。理性思考一下便会发觉，这二者并不会有直接影响，是自己的观念念头觉得的。因此，操纵自己的情绪是重要，控制自己情绪的关键是心态触发器原理事情和消除自以为的相当于关联。

Answer 2

尽量不要和这样的同事有单独的接触，在自己想要生气的时候告诉自己，先冷静三秒钟。

Answer 3

应该放平自己的心态，不要给自己太大的压力，做好自己份内的工作就可以了，不要搭理对方。

Answer 4

1.忽略：恶心的人直接无视对方，做好自己的工作，专心工作，投入工作，你会发现这些个人情感的东西变得不那么重要了。 2、装傻：即使对方明明没有对付你，你也要忍住。 不要成为第一个选择的人。 你可以偷偷不配合对方的工作，唱反调。 毕竟大家都很开心。 你很生气，很伤心，但表面上你一定不能给对方一个故意对他不利的理由。 表面上，你必须有礼貌。 私下里，你可以忽略或忽视对方所说或所做的。