非要等别人开口我才会小声说几句话，但是我奇怪的是和陌生人能够很好的交流（陌生人是指与我的生活不相关的人），但是和同学老师甚至同时又不敢交流了，我从高中开始有这个症状的，越来越厉害，怎么办呢？严重影响了我的人际关系，我的本质题出在自卑吗？（补充，我是因为当时很自卑，又被友情伤害了，所以就不想对别人敞开心扉，但现在想改改不过来。。。）