牛奶喝多了有什么害处？？

如题所述

第1个回答 2019-02-03

对
,
会对身体有害处的
牛奶虽然是一种很有营养的乳制品
但如果你并不是缺乏n多维生素的话
你没有没有必要去喝将近1到1.5升的牛奶
喝多了反而会引起胃部有不适应的症状
像幼儿和老年人
这类人群及缺乏维生素
每天喝这么多是不可缺的
但除去这2种人群就
没有这个必要了
每天喝很多酸奶到是应该的
因为它能帮助我们来调节胃部的胃酸菌均衡
帮助我们好好的来享受美食
好好的来享受生活！

第2个回答 2020-01-15

有的人喝了牛奶后，肚子会咕咕作响，又痛又胀，还伴有腹泻等症状。这是因为牛奶中含有一种乳糖，人生下来后，在婴儿哺乳阶段肠内都有乳糖酶来分解牛奶中的乳糖，乳糖就会在大肠里发酵、分解，产生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人体吸收。二氧化碳是气体，于是就引起小肠胀气、腹痛、肠鸣、腹泻等症状。
成年人喝了牛奶之后出现这种症状该怎么办呢？
1.要注意少喝，或者少量多次喝，每次喝半瓶(120毫升)牛奶，这样坚持喝上12个月以后，肠内乳糖酶的活性就可能重新增高，以后再坚持喝下去就不会发生肠鸣、腹泻的症状了。

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