每天早上空腹喝一杯蜂蜜水好吗？

每天早上空腹喝一杯蜂蜜水好吗？

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第1个回答 2020-05-05

我倒想起中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的朋友大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
祝你健康！

第2个回答 2020-04-04

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我每天早上起床先空腹喝一杯蜂蜜水,这样做好吗?能吸收营养吗?答：这样做非常好，早上起来空腹喝一杯蜂蜜水可以迅速补充水分，降低血液粘稠度，可以降低有心血管疾病的老人中风的危险。同时它可以调理肠胃，促进排便，防止便秘。我本人就长期这么做，多年来收到了良好的排毒养颜的功效。不过糖尿病人最好量力而行！

早上空腹喝蜂蜜水好吗?答：不可以。空腹喝的第一杯水很重要。蜂蜜中含有生物活性酶，在高温下易破坏，所以不要用温度很热的开水冲服。蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素C、K、B多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。空腹喝蜂蜜水的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。缺点：空腹喝蜂...

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每天早上空腹喝蜂蜜水对身体好吗答：1. 早晨空腹饮用蜂蜜水并不是一个健康的选择。2. 蜂蜜水中含有的糖分需要经过代谢才能被身体吸收，早晨饮用可能会引起胃酸分泌，导致反酸症状。3. 此外，空腹喝高糖分的蜂蜜水对胃肠道的刺激较大。4. 建议在喝蜂蜜水之前先饮用一杯白开水，这样可以有效清理肠道，同时补充所需的糖分。

早上饿的时候可以喝蜂蜜水吗? 蜂蜜水什么时候喝比较好?答：早晨空腹喝蜂蜜水好吗 在很多保健宣传中，早上喝一杯蜂蜜水是有秘诀的，但从科学的观点来看，早上空腹喝蜂蜜水是不合适的。蜂蜜中含有相应的糖分，不是以简单的水形式存在的。喝了之后，蜜中的果糖经过人体代谢转化为葡萄糖，被人体吸收利用，清晨的第一水失去了打扫体内环境的作用。蜂蜜作为第一水，...

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