不吃饭来减肥对身体有害吗

如题所述

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第1个回答 2020-02-20

.
.不好.
.教你个方法..
.和有效哦.
.如果你觉德不行,可以先试1个月.
.早餐照吃,中餐照吃..重点.晚饭不吃主食,只吃菜,和水果..
.吃完饭休息一下.跳200下跳绳,

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不吃晚饭能减肥吗 ?对身体有害吗?答：长期的不吃晚饭确实能够减肥，但是对身体的健康会造成很大的影响，会严重的伤害到我们的身体的，所以减肥可以，但是不建议长期不吃晚饭。因为长期的不吃晚饭，确实能够减少体内脂肪的堆积，也能在肚子饿的时候燃烧体内的脂肪来补充活动所必须的能量，所以体重就会慢慢的降下来，很多人也为此感到兴奋，感到...

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