第1个回答 2022-07-05
说到“月上柳梢头,人约黄昏后”这句诗,你会想到什么呢?是不是想到一个画面,在昏暗的月光下,两个人之间的暧昧情愫逐渐产生,感情温度迅速上升。
在这个氛围中,起重要作用的就是光线的明亮程度。
心理学研究表明,人们在昏暗的环境里,更容易对他人产生安全感和亲密感。这一现象被称为黑暗效应。
为什么会有这种效果呢?原因有三。
一是昏暗的环境能够降低人们的戒备心,增进感情连接。
二是能够给人一定的伪装空间,让人们更加放松。
三是人在黑暗中,会变得更加脆弱和敏感。
心理学家们做过一组对比试验,两组人分别在两个光线强弱明显不同的房间里,看相同的一段视频,并判断视频的主人公是否具有攻击性。
试验结果是,在光线强烈房间里看视频的实验组,更倾向于认为主人公具有攻击性,在光线比较昏暗的房间里观看的那一组则相反。
所以心理学家判断,明亮的光线相比昏暗的光线,更容易让人觉得对方具有攻击性,并因此处于戒备状态。
在光线明亮的环境中,人们更注意自己的言行举止,更愿意用一种面具把自己伪装起来,这也是一种自我保护的机制。
而且在黑暗中,看不清导致我们变得更加脆弱和敏感,潜意识就会去寻求并靠近同类,已获得彼此的保护和支持。
想想热恋中的情侣,在昏暗的电影院中感情总是迅速升温,原因就跟黑暗效应有关。
那我们如何有效利用黑暗效应才能带来正面效果呢?
如果你即将参加一个演讲比赛或者考试,心情起伏不定,可以先让自己处在一个昏暗的环境中平复心情,等到紧张情绪缓解再进入光线明亮的场合。
黑暗的环境能让我们更容易放松下来,在休息的房间可以换上遮光性更好的窗帘,有利于夜间的睡眠质量,不会被对面楼栋的灯光影响。
黑暗效应还可以用来减少沟通中的冲突。比如说,我们在开会的时候,总是对某一个问题争论不休,那么不妨降低会议室的照明,或者把光线换成昏暗柔和的颜色。
利用黑暗效应来降低彼此的攻击性,增加成员之间的凝聚力。
上面讲了黑暗效应好的一面,相对应的,如果不恰当地利用黑暗效应,也会产生负面影响。
为什么在酒吧、迪厅等地方更容易产生一夜情呢?就是因为黑暗效应在作祟。
昏暗的环境容易让人产生依赖感和暧昧感,如果你是想正经找对象谈恋爱,就不建议去这种地方寻找啦。
另外,黑暗效应还会降低人们的责任心,让人肆无忌惮地释放消极情绪。
吃瓜群众这个词我们都不陌生,网络键盘侠也经常听到。
当人们隐藏在互联网这个庞大的虚拟世界背后时,会有一种躲在暗处看世界的感觉,形成了心理上的虚拟黑暗空间,从而产生了一种被夸大了的安全感。
觉得不管我说什么都不用程度责任,反正没有人知道我是谁。
如果长时间沉浸在这种黑暗效应中, 肆意胡说八道,就难免会被这种虚拟的黑暗效应所同化,甚至会被自己的负面言论反复暗示, 越来越多去关注事物的消极面,逐渐失去对美好的感知能力 。
我们的心灵需要保留一定的黑暗空间,但请不要让黑暗效应洗脑,让黑暗充满你的世界。
总结一下,当我们需要制造亲密感,表达感性需求时,可以选择昏暗的光线。当我们需要保持理性思考的时候,选择明亮的光线。
以上就是跟大家分享的第五个心理学效应,其他心理学效应可以点击往期文章查看哦。