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腰痛没力,大腿肌肉疼!上不了楼梯:动不动就出汗!到底怎么呢!请帮帮我!谢谢
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第1个回答 2011-06-09
你是不是很少运动呀!!看你这个症状身体属于亚健康状态。建议多运动。吃饭要准时吃。睡眠要充足。就没啥问题的噢,药还是不要乱吃。毕竟是药三分毒呀。。
第2个回答 2011-06-09
不要乱用药!有些药根本不对症!可能是肾虚腰痛,最好是找中医看一下,综合调理,老中医提示!
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第3个回答 2011-06-09
身体有点虚,补补吧,建议六味地黄丸
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两条
大腿肌肉
酸
疼怎么
办
答:
只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动)
,还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题。通过这些活动与按摩,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了。还有就是麻痛:特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微...
如何缓解腰部不适?
答:
大多数腰背酸痛患者伴有腰部肌肉紧张,
这是由于腰部肌肉过度劳累造成的
,如长时间坐着或不正确的姿势等。拉伸或移动肌肉可减轻肌肉紧张感,这种情况下可以借助机械按摩器,能改变肌肉组织张力,缓解肌肉疼痛。不过,不能缓解炎症化学变化所引起的腰痛症状。5、腰托或护腰带 腰脱或护腰带能增加腰部周围支撑力...
如何快速恢复运动疲劳?
答:
1.用各种方法使肌肉放松,改善肌肉血液循环,加速代谢产物排出及营养物质的补充
。如整理活动、水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理疗、按摩等。2.通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。如睡眠、气功、心理恢复、放松练习、音乐疗法等。3.通过补充机体在运动中大量失去的物质,促进疲劳的消除。如吸氧、补充营养物质及...
如何治腰酸背痛,吃什么好呢?
视频时间 01:51
坐一段时间,左侧
大腿就不
灵活了,左腿走路也用不上劲,只要活动一会就好点...
答:
这种症状是因为气血运行不畅,压迫坐骨神经,从而影响了
大腿肌肉
的活动,所以膝盖运动受限,运动一会就好转,说明程度比较轻微,现在还不需要用药,只需要按摩一个穴位就能缓解你的症状。第一次按摩时最好叫家人帮你,用两手拇指一直按左腿承山穴,要感觉到屁股的环跳穴附近有痛感,用力按摩五分钟就行,...
...连上下楼都使不上劲了
,腿不
能弯曲,弯曲
了就
用不上劲!是什么原因呢...
答:
1、骑多了,连续骑行好几天,放松也不到位
,大腿
,小腿
肌肉
过渡疲劳,痉挛了,一般正常休息3-5天即可恢复。2、骑伤了,还是初学者,没有正确的骑行姿势,单车课的教练当然也不会手把手教,而且不是莱美的科学骑行,是酒吧式的劲爆瞎骑,完蛋!骑伤了,腿弯曲困难,是刺疼的话就是股四头撕裂,或者...
脚站地上腿就凉,踩个椅子什么的好多了,晚上睡觉也不痛,刚刚站厨房痛的...
答:
遇到这种状况时,应及早求助复健科医生,藉由药物的作用除了可以缓解疼痛,还可以减轻
肌肉
过度紧张的状态,避免组织永久性伤害的发生。除此之外,复健科中还有物理治疗师可以提供物理性疗法,如:电疗、热疗等等,减轻疼痛的症状,且帮助受伤的组织复原。而职能治疗师则可以提供副木或辅具以矫正不正确的关节...
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