血脂稠吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

在平常可以多吃蘑菇，洋葱和猕猴桃这三种食物，这三种食物对于治疗血脂稠有着很明显的疗效，多吃一些蘑菇对于身体的血液循环有非常大的帮助，而且还可以帮助肠胃系统进行消化。多吃蘑菇不仅仅可以控制血液中的胆固醇，还可以防止血管硬化，控制血压高低，而且还有很大的抗癌功效。在平常生活当中做饭的时候，可以多做一些有关于蘑菇的菜品，来让全家人食用，是一个非常不错的选择。

Answer 2

血脂稠的患者可以吃以下几种食物:第一种，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充人体所需要的维生素，例如芹菜、山楂、黄瓜、茄子、柿子之类的；第二种，可以多吃一些生姜、黑木耳、牛奶之类的食物，可以降血脂，降低血压的粘稠度；第三种，多吃一些含有维生素c的食物，可以有效地降低血脂、血糖，并且在生活中尽量要多喝水。

Answer 3

血脂粘稠的人应当多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些高纤维食物，多吃粗粮，能够改善血脂的粘稠。
血脂粘稠的人很多是有高脂血症的，平时饮食要清淡，少吃油腻的食物，少吃动物内脏、肥肉，少饮酒，喝酒也会导致血液粘稠。
应当多吃新鲜蔬菜和水果，比如大白菜、芹菜、冬瓜、西兰花、西红柿、洋葱、豆角、苹果、梨、猕猴桃等，可以帮助我们摄入维生素及纤维素，改善血脂粘稠。
另外可以吃些粗粮，比如玉米、南瓜等，增加膳食纤维，也能够改善血脂粘稠。

Answer 4

血脂稠可通过积极合理的饮食控制，不良生活饮食习惯的改变来进行纠正。血脂稠主要是因为人体血液中血脂含量过高，从而使得血液黏滞性增高、血流速度减慢。这个现象可以通过科学、合理均衡的饮食进行调整，从而控制总热卡的摄入量，降低血脂，改善血液粘稠度。另外，自律的生活作息，控制体重，预防肥胖，并戒烟戒酒。还可配合规律的体育锻炼，促进血液循环。必要时还可配合使用降血脂药物、抗凝药物来进行治疗。
在日常的饮食上，主要是注意避免高脂肪、高胆固醇、高糖类的食物，如少吃油炸类、烧烤类、甜食、肥腻肉类等食物，控制米饭、面

Answer 5

血脂稠应注意避免高脂肪、高胆固醇、高糖类的食物，少吃油炸类、烧烤类、甜食、肥腻肉类等食物。