第1个回答 2020-10-11
虽然不知道具体因为什么不高兴，还有不高兴的频率和时间，但总结起来不外乎以下三点：
1）性格问题。原本你就是忧郁的，偏内向型，所以会情绪上比较低落，不容易被小事情感染，总会不开心。适时敞开心扉，放声大笑，多看看喜剧电影或笑话。性格无法改变，但我们可以改变生活
2）环境问题。周围的工作生活状态本来就充满压力或者困惑，让你没办法像小时候那样想笑就笑，很容易快乐。包括周围的人也是大多数不苟言笑、情绪不高，所以你比较受到影响。适时让自己跳出这种环境，交一些乐观积极向上的朋友，爬爬山、听听歌，也许会好些哦！听说吃甜食也能让人心情愉悦。试试看吧！
3）社会问题。城市化进程太快，每个成年人面临的压力很大。社会的认可、家人的依靠、自我价值的实现，很多问题都摆在面前需要解决。所以，大家常常会不高兴。你也不用太意外。关键是每个人解压和释放自己的能力不同，要学会快乐和满足！
快快开心起来吧！新的一年马上要来到了！一切都会好起来哦！！期待你的微笑！