早上什么时候跑步更合适：是日出前，还是日出后？

时间与日出的关系：是在太阳未出之前跑步更好，还是在其后呢？

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第1个回答 2007-04-30

日出后. 日出前都是植物的二氧化碳,空气不好.日出后植物开始光合作用,氧气多

第2个回答 2007-04-30

下午4点以后是最好的锻炼时间！因为这是身体机能正好适合运动！

第3个回答 2007-04-28

做运动最合适的时间是在黄昏。

第4个回答 2007-04-30

室外空气最新鲜的时候是在日出后，大概10点左右．老年人脑血管较为脆弱，建议不要晨练．

第5个回答 2007-05-01

当然是日出后.

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