第1个回答 2005-12-18
做自己最喜欢的事情，看电影，吃零食，跳舞，蹦的，逛街……反正你平时最喜欢做什么就做什么，在做之前，不要犹豫，不要考虑任何问题，想做就做，随心所欲。
第2个回答 2005-12-18
这个问题，基本很难！
但是，每个人心情不好必定有其原因。所有的问题都有其两面性，我们为什么不换个角度看问题？很多事情，好与坏就在我们的转念之间！
另外，心理暗示的影响其实特别大，不要总是暗示自己：我是最伤心的、最悲惨的人！！
乐观一点，有不开心的事情，不妨做个深呼吸，然后告诉自己：没什么大不了的！！！
于是，你会发现——哦？我心情好了！！！
呵呵，这就是传说中的阿Q精神！很管用！本回答被网友采纳
第3个回答 2005-12-19
告诉自己 其实自己是个快乐的人 嘿嘿~~~~
看见朋友会不会放松很多那 对着镜子微笑下~~~~~~~
哦类类~~
第4个回答 2005-12-18
吃喜欢的东西。
或者找朋友