五岁孩子晚上饿了,怕积食,到底该不该吃个夜餐?

如题所述

第1个回答  2022-06-02
1.饿了应该吃饭,不光是你我,这是身体的机制,如果让我饿着入睡,我肯定是休息不好的,肚子会一直叫。

2.孩子在长身体的过程中,如果经常饿到,会影响身体发育,当然是正常饮食内,包括大人也是,我以前晚上总会忙不吃饭,后来胃就“饿小了”,以后吃的就都少了很多。

3.只要孩子在正常饮食范围内,饿了少吃一点好消化的没关系的,比如喝杯牛奶,既有蛋白质,还有钙,而且其中的脂肪也管饱哦!或者煎个鸡蛋饼都是很有营养的呦![可爱]

我是营养小当家,我的愿望就是人们幸福呀![耶]

别人都饿了说明吃的都已经消化了嘛。我儿子之前也是半夜经常起来给我说饿了,要吃东西。我会给他准备一些面包小点心之类的。饿了半夜起来吃点是可以的。而且那段时间体重身高都长得很快。不过如果你怕孩子积食的话也很简单,白天让他多运动一下就可以了。我儿子两岁半,早上九点半出门要疯跑到十二点回家,吃了午饭睡觉,下午三点过起床又开始到处耍到六点半吃晚饭。然后七点又开始各种运动到接近九点。然后喝奶睡觉。从来不担心他积食,运动量够了完全不会积食

具体情况具体分析呀,白天吃得少,晚上饿了该吃还得吃呀,可以吃少点清淡一点的,吃完不要马上睡觉…我家大宝快五岁的时候,有一阵子每天晚上都要吃宵夜,说他饿,之前也基本不吃宵夜的,那阵子可能是猛涨期,天天晚上说饿,要吃东西,那阵子过后,身高果然长了不少

我们家也是每天要吃,一般我都煮点粥,煮点馄饨,面,清淡点,不要吃太多。

我都给吃,只要不是油炸或者甜品

孩子饿了,可以少吃呀,吃点好消化的,也可以呀
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