第1个回答 2019-06-03
根据我以往的经验,原因如下:一、熬夜
二、饮食无节制,油类食品的过多摄入
三、季节的变化
四、面部保养问题(像乱用一些化妆品之类)
五、心情焦躁,生活无规律,导致内分泌失调。
对症下药就好,如果是饮食方面,就少吃油类食品,注意荤素搭配,还有晚上要少吃食物,最忌在床上大吃特吃,不仅对皮肤没好处,还会发胖(不过也要看你的体质,有些人就是怎么也吃不胖的)。
熬夜或生物钟失调的话也好办的,注意按时休息,保证睡眠质量就好了。
季节的变化这个么只有靠你自己的调节了,像用一些护肤品等等。
面部保养也要谨慎的,特别注意化妆品或护肤品混用的问题。
第五个问题只能靠你自己解决了,心病还须心药医。
最重要的还是饮食,有些病靠药不行,还得靠日常饮食。
保持心情愉快,相信亲的皮肤会越来越好。