主运动和传统运动的区别

Question

如题所述

Answer 1

传统运动是养生,主运动是训练运动。根据查询相关资料显示，
1、传统运动是养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的，通过身体自身的姿势调整，呼吸锻炼，意念控制，使身心融为一体，达到增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在潜力，起到预防疾病，治病，益智，延年的作用，强调整体观，是以内因为主的运动。
2、体育运动是用于增强身体素质的各种活动。强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。