让女人内心强大的5个好习惯

Question

如题所述

Answer 1

让女人内心强大的5个好习惯

于丹说：“要做到内心强大，一个前提就是要看轻身外之物的得与失，患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。”

1.保持微笑看开看淡。学会微笑，用积极乐观的心态，把平淡的日子过得简单而充实，保持内心的平和，不管遇到什么事，都能宠辱不惊，淡然一笑，何尝不是一种强大。

2.接受过去，接受现在，接受真实的自己。无论好的坏的，所经历和感受的一切，其实都是生活给予你的宝贵财富；对于自身，要学会接纳自己的不完美，在冷静思考中，学会体谅自己，安慰自己，不要因为别人的评价就怀疑自己，听从内心，坦然接受，你才能真正的为自己而活。

3.独立思考，有主见。女人如果没有主见，太过依赖别人，就容易处处被动，人一旦没有自我，就无法活的坦然和快乐，要保持独立，坚持自我。

4.学会狠心，拒绝要果断。学会狠心、学会果断，是走向内心强大的必修课，不想做的事情就要果断拒绝，触及底线的时候，就要明确方向，关注自己的内心，在意自己的感受，不讨好。

5.锻炼身体，努力赚钱。女人想要有底气，除了要有一个好身体，还要有一定的经济基础，身体健康是快乐的源泉，钱可以让你避免很多麻烦，不要总把时间浪费在痛苦和纠结上，身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。

不辜负自己，不怠慢生活，当你把时间和精力都放在提升自我上，就会令你告别矫情，忘却很多烦恼，付出汗水辛苦过后，你收获的将会是内外兼修和更多的自由。