【张承宇】胃痛时怎么办,吞胃药有用吗?曾有新闻,22岁年轻人出现胃痛症状、吃胃药也无效,才发现竟是罹患胃癌!许多专业医师都警告,胃痛的原因不只一种,而胃溃疡、慢性胃炎也可能演变成胃癌,绝对不能只吞胃药了事。而胃痛吃什么最好?选择容易消化的流质食物或清淡的清粥、豆腐,或是将蔬菜切碎、煮熟,对于容易胃痛、胃不舒服的人来说,也是减轻不适感的好方法。
胃痛症状、胃痛位置、胃痛的原因
胃痛的位置约在肚脐周围、上腹到胸口间。日本肥胖研究权威、医学博士井上修二认为,常见的胃痛可能是因为生活习惯不良、胃部疾病,造成胃酸分泌过多,使胃黏膜受损、溃疡,进而产生疼痛,原因大致上有以下几种:
压力大、自律神经紊乱 压力大会使自律神经紊乱,导致受自律神经控制的胃、十二指肠运作出现异常,让胃酸分泌过多,使胃黏膜容易受伤、溃疡,引起胃痛。 吃太多、喝太多或吃了 *** 性强的食物、喝酒 暴饮暴食,或是吃了大蒜、辣椒、酒精等高 *** 性的食物、会促进胃酸分泌的碳酸饮料、果汁、吸菸等,都可能会造成胃痛、胃黏膜发炎。 十二指肠溃疡 十二指肠与胃部紧紧相连,长期吸菸、压力大、幽门螺旋杆菌都可能使胃酸分泌过多,流进十二指肠时就造成十二指肠受伤、溃疡,产生黑便、打嗝、烦躁、贫血、倦怠等症状,饥饿时症状会更明显。而一般来说白天胃酸分泌较少,多在夜间,所以十二指肠溃疡的患者容易在睡梦中痛醒。 急性胃炎 暴饮暴食、压力、食物中毒、过敏、病毒等因素会让胃黏膜发炎、溃疡而造成疼痛、恶心、下痢等症状。井上修二认为,急性胃炎大多静养2~3日就能痊愈。但若是症状严重,甚至导致呕吐、吐血、血便等问题,务必就医寻求治疗。 慢性胃炎 80%的慢性胃炎是幽门螺旋杆菌感染所造成,此外也可能与压力、非类固醇消炎药副作用、喝酒、抽菸、自体免疫系统疾病等因素有关,并会使胃黏膜变弱,让胃部重复发炎,导致胃部机能降低,造成胃痛、恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹胀、胸口灼热等症状。严重时甚至可能并发胃溃疡、胃出血、胃肿瘤,且有癌变的可能。 胃溃疡 北京中医药大学教授李志刚表示,胃溃疡是胃黏膜被幽门螺旋杆菌伤害,或是长期饮酒、使用阿斯匹灵等药物,造成胃黏膜脆弱。此时若再受到 *** ,胃黏膜就可能被自身的胃酸、消化液给消化掉,导致胃溃疡,产生黑便、上腹灼热疼痛、吐血等症状,并且有可能转变成胃癌。 胃癌 常见于50~60岁男性,多数胃癌早期症状不明显,通常发现时已是晚期,且胃癌第四期五年存活率只有9%,更需多加注意。部分患者可能有腹部胀痛、恶心呕吐、食欲低落、消化不良、腹泻、打嗝、吞咽困难等和胃炎相似的症状。胃癌成因一般认为与遗传、饮食习惯、环境、贫血等因素有关,如有出现胃部不适症状,建议尽速就医寻求协助,透过胃部内视镜厘清病情。
胃痛怎么办?胃痛吃什么?
动物性油脂: 日本营养管理师贵堂明世也建议,胃比较虚弱、容易胃痛不舒服的人,可以选择动物性油脂,比起植物性油脂更容易分解吸收。 番茄去皮、蔬菜煮熟或切碎: 番茄有益健康,但外皮纤维较多,贵堂明世建议在胃痛或肚子不舒服时应去皮食用;同样富含膳食纤维的蔬菜,则可以借由煮熟、打碎等料理方式,增加摄取量又减少胃部负担。 吃容易消化的食物: 如果是暴饮暴食、吃了 *** 性食物导致的急性胃炎,井上修二认为当天最好不要吃任何东西,让肠胃好好休息,第2~3日再喝蔬菜汤、牛奶等流质食物,之后的2~3天可以吃豆腐、白粥、白肉鱼等容易消化的食物,让胃慢慢恢复健康。 就医、服用胃药: 当出现胃痛、食欲不振、胸口灼热、腹胀等问题,可以考虑服用胃药。许多人习惯一胃痛就吃胃药,台湾消化系医学会统计数据指出,台湾每3人就有1人有肠胃不适症状,一年约吃掉22亿颗胃药,叠起来约有6千多座台北101那么高。不过,若长期服用胃药,可能会造成失智、肾功能损伤、肝硬化、性功能障碍、心脏衰竭等副作用,建议由专业医师评估,针对患者的病因与症状开立胃药,才能将副作用降到最低。市售胃药大致有以下种类: 制酸剂/中和剂原理:利用碱性物质中和胃酸,但胃药消耗完就无效了,效果短暂。类型:铝盐、镁盐、钙盐、钠盐,等碱性物质。副作用:失智、肾功能受损、肌肉麻痹、肝硬化、心脏衰竭、心律不整‧‧‧等。 抑酸剂/止酸剂原理:阻挡胃酸生成的某一过程,达到防止胃酸生成的效果。类型:组织胺H2受体阻断剂、氢离子帮浦阻断剂等。副作用:便秘、腹泻、恶心、呕吐、胃食道逆流、皮肤病变、头痛、痛风、性功能障碍等。
【张承宇】胃痛时怎么办,吞胃药有用吗?曾有新闻,22岁年轻人出现胃痛症状、吃胃药也无效,才发现竟是罹患胃癌!许多专业医师都警告,胃痛的原因不只一种,而胃溃疡、慢性胃炎也可能演变成胃癌,绝对不能只吞胃药了事。而胃痛吃什么最好?选择容易消化的流质食物或清淡的清粥、豆腐,或是将蔬菜切碎、煮熟,对于容易胃痛、胃不舒服的人来说,也是减轻不适感的好方法。
胃痛症状、胃痛位置、胃痛的原因
胃痛的位置约在肚脐周围、上腹到胸口间。日本肥胖研究权威、医学博士井上修二认为,常见的胃痛可能是因为生活习惯不良、胃部疾病,造成胃酸分泌过多,使胃黏膜受损、溃疡,进而产生疼痛,原因大致上有以下几种:
压力大、自律神经紊乱 压力大会使自律神经紊乱,导致受自律神经控制的胃、十二指肠运作出现异常,让胃酸分泌过多,使胃黏膜容易受伤、溃疡,引起胃痛。 吃太多、喝太多或吃了 *** 性强的食物、喝酒 暴饮暴食,或是吃了大蒜、辣椒、酒精等高 *** 性的食物、会促进胃酸分泌的碳酸饮料、果汁、吸菸等,都可能会造成胃痛、胃黏膜发炎。 十二指肠溃疡 十二指肠与胃部紧紧相连,长期吸菸、压力大、幽门螺旋杆菌都可能使胃酸分泌过多,流进十二指肠时就造成十二指肠受伤、溃疡,产生黑便、打嗝、烦躁、贫血、倦怠等症状,饥饿时症状会更明显。而一般来说白天胃酸分泌较少,多在夜间,所以十二指肠溃疡的患者容易在睡梦中痛醒。 急性胃炎 暴饮暴食、压力、食物中毒、过敏、病毒等因素会让胃黏膜发炎、溃疡而造成疼痛、恶心、下痢等症状。井上修二认为,急性胃炎大多静养2~3日就能痊愈。但若是症状严重,甚至导致呕吐、吐血、血便等问题,务必就医寻求治疗。 慢性胃炎 80%的慢性胃炎是幽门螺旋杆菌感染所造成,此外也可能与压力、非类固醇消炎药副作用、喝酒、抽菸、自体免疫系统疾病等因素有关,并会使胃黏膜变弱,让胃部重复发炎,导致胃部机能降低,造成胃痛、恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹胀、胸口灼热等症状。严重时甚至可能并发胃溃疡、胃出血、胃肿瘤,且有癌变的可能。 胃溃疡 北京中医药大学教授李志刚表示,胃溃疡是胃黏膜被幽门螺旋杆菌伤害,或是长期饮酒、使用阿斯匹灵等药物,造成胃黏膜脆弱。此时若再受到 *** ,胃黏膜就可能被自身的胃酸、消化液给消化掉,导致胃溃疡,产生黑便、上腹灼热疼痛、吐血等症状,并且有可能转变成胃癌。 胃癌 常见于50~60岁男性,多数胃癌早期症状不明显,通常发现时已是晚期,且胃癌第四期五年存活率只有9%,更需多加注意。部分患者可能有腹部胀痛、恶心呕吐、食欲低落、消化不良、腹泻、打嗝、吞咽困难等和胃炎相似的症状。胃癌成因一般认为与遗传、饮食习惯、环境、贫血等因素有关,如有出现胃部不适症状,建议尽速就医寻求协助,透过胃部内视镜厘清病情。
胃痛怎么办?胃痛吃什么?
动物性油脂: 日本营养管理师贵堂明世也建议,胃比较虚弱、容易胃痛不舒服的人,可以选择动物性油脂,比起植物性油脂更容易分解吸收。 番茄去皮、蔬菜煮熟或切碎: 番茄有益健康,但外皮纤维较多,贵堂明世建议在胃痛或肚子不舒服时应去皮食用;同样富含膳食纤维的蔬菜,则可以借由煮熟、打碎等料理方式,增加摄取量又减少胃部负担。 吃容易消化的食物: 如果是暴饮暴食、吃了 *** 性食物导致的急性胃炎,井上修二认为当天最好不要吃任何东西,让肠胃好好休息,第2~3日再喝蔬菜汤、牛奶等流质食物,之后的2~3天可以吃豆腐、白粥、白肉鱼等容易消化的食物,让胃慢慢恢复健康。 就医、服用胃药: 当出现胃痛、食欲不振、胸口灼热、腹胀等问题,可以考虑服用胃药。许多人习惯一胃痛就吃胃药,台湾消化系医学会统计数据指出,台湾每3人就有1人有肠胃不适症状,一年约吃掉22亿颗胃药,叠起来约有6千多座台北101那么高。不过,若长期服用胃药,可能会造成失智、肾功能损伤、肝硬化、性功能障碍、心脏衰竭等副作用,建议由专业医师评估,针对患者的病因与症状开立胃药,才能将副作用降到最低。市售胃药大致有以下种类: 制酸剂/中和剂原理:利用碱性物质中和胃酸,但胃药消耗完就无效了,效果短暂。类型:铝盐、镁盐、钙盐、钠盐,等碱性物质。副作用:失智、肾功能受损、肌肉麻痹、肝硬化、心脏衰竭、心律不整‧‧‧等。 抑酸剂/止酸剂原理:阻挡胃酸生成的某一过程,达到防止胃酸生成的效果。类型:组织胺H2受体阻断剂、氢离子帮浦阻断剂等。副作用:便秘、腹泻、恶心、呕吐、胃食道逆流、皮肤病变、头痛、痛风、性功能障碍等。
胃痛预防方法
维持自律神经平衡: 维持自律神经平衡有助于改善胃痛。郭育祥诊所院长郭育祥表示,缓慢、细长的腹式呼吸能够平衡自律神经,做法如下: 花5秒的时间慢慢将气吐光 花5秒的时间用鼻子吸气 想像空气进入肚子,可透过感受肚子起伏来确认有无成功 尽可能用最慢的速度慢慢把气吐光,以上动作重复做5分钟。
规律饮食: 不规律的饮食习惯会造成胃部负担,因此除了按时吃饭、吃八分饱,也要避免吃太油、吃点心、宵夜、喝酒、抽菸等不良习惯,避免增加肠胃负担、引起胃痛。 饭后休息: 由于胃肠消化食物需要大量血液,餐后30分钟内应避免运动、泡澡,以免血液供给给其他部位,让消化能力降低,造成肠胃不适。 去除幽门螺旋杆菌: 如果经过检查,发现体内有幽门螺旋杆菌,可请医师投药治疗,不需要动手术,只需要定期服药就能杀死幽门螺旋杆菌。杀死幽门螺旋杆菌可以达到预防十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃溃疡的效果,还能降低因为胃炎演变成胃癌的风险,但目前仍需要自费,健保并无给付。