第一，提醒：有荨麻疹的，少吃它！
有荨麻疹的一般都会有饮食上的禁忌，比如说辛辣刺激的食物，海鲜等食物，但是却往往忽略了一种食物，那就是菌类食物。菌类食物营养成分很多，对人体来说有着提高免疫力等等一系列功效，但是这并不适合荨麻疹患者食用。因为荨麻疹其实也是属于一种过敏反应，菌类食物中成分复杂，含有许多会诱发荨麻疹的成分，所以菌类食物尽量少吃甚至不吃，否则容易诱发荨麻疹、加重病情。
第二，提醒：有荨麻疹的，少做这些事情！
得了荨麻疹除了要注意饮食之外，生活中有许多事情也要注意，以下这些事情少做或者不做！
（一）、少抓患处。有荨麻疹的地方瘙痒难耐，就会不由自主的去抓挠，可是这样不光不会起到止痒的作用，还会让荨麻疹块温度升高，会让血液分泌更多的组胺，导致病情加重。所以千万不要拿手去抓挠患处。
（二）、不要受凉或者受热。荨麻疹患者不可以受到冷热刺激。有些荨麻疹是寒冷性荨麻疹，有些荨麻疹例如乙酰胆碱性荨麻疹又畏热，所以温度的改变对病情也有影响，所以在穿衣方面以及生活环境温度的控制方面，需要加以注意。
（三）、少拿热水烫洗或热敷。荨麻疹总是瘙痒难耐，很多人就会想到用热水烫洗来改善这种感觉，但是这其实是不对的，用热水烫洗或者热敷虽然可以短暂缓解，但是会刺激皮肤使得皮肤血液分泌更多组胺，加重病情，严重的还会加重红肿引发溃疡。所以有荨麻疹的少拿热水烫洗，每天用温水擦拭患处两次即可。
第三，提醒：有荨麻疹的，多做提高身体免疫力的事情。
荨麻疹在治愈率上非常低，所以很多荨麻疹患者经常反复复发，所以想要改善荨麻疹就需要多做提高身体免疫力的事情。但由于荨麻疹患者身体原因的限制，本可以通过食物和运动来改善身体免疫力，却并不能实现，所以荨麻疹患者想要提高自身的免疫力，就需要通过其它一些方法。
我们知道荨麻疹的病因非常复杂，荨麻疹过敏原时一项很艰巨的任务。荨麻疹大多采用以内服抗组胺药物，很多荨麻疹患者在治疗的时候，选择用激素进行治疗。我们不可否认激素在治疗的时候确实有着很好的效果，但是长时间或大剂量使用激素类药物，会成瘾导致依赖性，最常见的是用药后病情好转，一旦停药后，用药部位原发病变加重。当重新用激素后，荨麻疹的病情好转或消失，如再停药，反跳性再发，而且比以前更严重。
由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，由内而外调整患者过敏体质，解决皮肤过敏发生及复发的难题。另外保持这三项好习惯也是非常重要的：
（一）、早睡早起身体好。睡觉是身体机能自我修复的好时机，经常熬夜的人，身体内分泌会失调、脏腑系统也会紊乱，所以不熬夜不晚睡，让身体好好修复，内分泌得到改善，无形之中身体免疫力就上升了，而与内分泌有关的荨麻疹也会得到改善。
（二）、一日三餐按时吃。一日三餐按时吃看似简单，但是对于现在的人来说，可不是一件简单的事情，比如说早餐就有些困难。如果一日三餐能够按时吃，那么身体素质也会变好很多。
（三）、个人卫生要注意。个人卫生清洁要到位，荨麻疹是一种皮肤病，虽然和内分泌有关系，但是仍然生长在皮肤表面，所以个人清洁一定要到位，个人卫生到位了，身体免疫力也会上升！
荨麻疹最快的治疗方法是什么?对于多数人来讲，得了荨麻疹后怎样治疗好的问题，是需要大家从多个方面出发考虑才能做出决定的，通常情况下，临床上对于荨麻疹的治疗措施采取，主要是根据患者的皮损情况治疗，而不进行体质的治疗。
一、荨麻疹与自身免疫有直接联系 治疗荨麻疹应从免疫重建入手
多数荨麻疹是由过敏性机理引起的。食物中的过敏原(多属于异种蛋白质)刺激人体，使人体产生特异抗体IgE(免疫球蛋白E)，这种IgE抗体附着在体内的肥大细胞上或嗜碱性白细胞上，当再吃这种食物时，IgE抗体就和食物中的过敏原相结合，从而使肥大细胞和嗜碱性白细胞释放组织胺。组织胺又作用于血管，使之扩张和通透性增加，因而大量蛋白质和液体外渗到皮肤组中，于是产生荨麻疹。
二、抗IgE抗体治疗慢性荨麻疹的前沿科学
目前，慢性荨麻疹发病机制研究最多的是自身免疫学说，自身免疫性荨麻疹的发病越来越受临床荨麻疹研究的重视。虽然组胺被认为是荨麻疹发病中最重要的介质，急慢性荨麻疹患者在服用抗组胺类药物后风团会很快消失，荨麻疹得以缓解。结合上述IgE介导型免疫学说，组织中的肥大细胞和循环中或趋化到组织的嗜碱性细胞是产生组胺的2种主要源细胞，而肥大细胞和嗜碱性细胞表面有IgE高亲和力受体，变应原结合可导致后者交联并诱导细胞中的组胺为主要炎性介质释放。组胺和其他介质也可通过非变态反应机制释放。除了组胺，其他肥大细胞介质（白三稀）也在荨麻疹中发挥作用。
有研究认为，约2/3的慢性荨麻疹与自身免疫有关，已有足够的依据证明：在部分慢性荨麻疹患者的体内存在能够使皮肤肥大细胞或嗜碱细胞脱颗粒的功能性抗IgE受体的抗体和（或）抗IgE抗体，在急性发作期约58％的患者在体内有IgE分子的自身抗体，25%患者有抗IgE抗体，而血清中IgE抗体的升高是导致组胺等炎性介质分泌的幕后主因。有一些个案报道了抗IgE抗体和抗白三烯制剂对部分慢性荨麻疹治疗有效。
三、荨麻疹的治疗新思路
临床治疗荨麻疹的常用药物是抗组胺药：
第1代如扑尔敏等可有效减轻症状和皮损数目，但有嗜睡和抗胆碱等不良反应；
第2代如氯雷他定、盐酸西替利嗪等镇静作用弱，是目前临床一线药物，但大家会发现，抗组胺药物对荨麻疹起效很快，可是吃上药就能控制，不吃药依然会起荨麻疹，从急性荨麻疹到慢性荨麻疹，药物治疗断断续续，依然是无法摆脱荨麻疹困扰，近几年通过对过敏性疾病的研究，以及IgE介导型过敏的研究，人们已开始将抗IgE抗体免疫疗法介入到了一些慢性过敏性疾病如慢性荨麻疹，异位性皮炎（湿疹）、常年性鼻炎以及咳嗽变异性哮喘的抗IgE抗体免疫自限疗法。
欣敏康益生菌可参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用从而筛选出具有抗过敏能力的抗过敏益生菌菌株组成的欣敏康益生菌可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，所含乳杆菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。因此欣敏康益生菌能够对抗IgE抗体，调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整过敏体质。做到抗过敏药物与抗过敏益生菌降IgE抗体免疫疗法的有效结合亦可产生理想的康复结果，最终可缩短治疗荨麻疹的病程，减少荨麻疹复发率。