喝牛奶腹泻怎么办？

Question

喝牛奶腹泻怎么办？

Answer 1

虽然牛奶之中，有丰富的优质蛋白，也有极高的钙含量，但是，有很多人喝牛奶都会腹泻。对饮用牛奶腹痛、腹泻的同学，可选择酸奶、豆浆作为优质蛋白的补充。

Answer 2

考虑是乳糖不耐受引起的，您可以补充牛教授酸性乳糖酶，有助于调理肠道菌群。本回答被提问者采纳