第1个回答 2021-01-01
营养不良说明你吸收不好，还有一个是营养的补充，跟不上身体的消耗，唯一的方法就是正常的饮食以及不要挑食，再来就是合理的安排自己的日常活动工作。
第2个回答 2021-01-01
肌肉没有什么营养不良的。
主要是因为缺乏运动，才会造成肌体萎缩性现象，不是因为营养问题，而是因为思想有问题，造成缺乏锻炼身体，就会让自己身体素质严重下降。
从思想上重视起来，克服懒惰找借口的思想，每天都要有最少一个小时的锻炼时间，在身体弱时候，可以分次累计。
从舒缓的运动开始锻炼身体，如站桩、做瑜伽动作锻炼。都是无损伤的快速恢复正常体质的锻炼。
第3个回答 2021-01-01
这个没有什么固定的办法，唯一就是平时饮食上面多注意，营养平衡，不要挑食，加强锻炼！
第4个回答 2021-01-01
一般来说，肌营养不良是指重症肌无力这样的症状，目前在营养界已有办法对法它。其实肌营养不良最为不良的现象就是缺乏磷脂，大多数是补充到了与活性的磷脂就可以解决它，还有同时缺乏优质蛋白和B族维生素的。原理：由于磷脂是细胞连接的关键物质，负责把钙黏蛋白固定在肌肉细胞膜上，使肌肉细胞连接在一起，缺乏磷脂后细胞连接不到一起了，肌肉细胞再生后很快久死了不能连接成肌肉，所以慢慢萎缩的没有肌肉了，自然没有肌肉了就没劲儿了，造成肌无力。所以能够补充到有活性的磷脂（市场上绝大部分磷脂不具备生理活性，所以不能改善），就可以解决肌营养不良问题。若是再有神经生长因子、蛋白质和B族来帮助的话解决并不难。已有不少病例有效。希望帮到你了。
第5个回答 2021-01-01
肌肉营养不良多是先天性肾气不足，其次是由于大多数患儿有偏食倾乏微量元素硒。避免患上这种肌肉营养不良症.可以中医调理，活化免疫系统，强身健体。