第1个回答 2022-04-25
那说明你们的亲密关系已经度过了蜜月期，来到了权力斗争期。
很多时候，让我们吵个没完的、死也不肯和好的，往往不是冲突事件本身，而是在拼命证明：我是对的，你是错的。
一间很小的事，也可以演变成一场权力斗争。
我有一位学员，经常因为蒸米饭的问题吵架。没错，你没看错，就是蒸个米饭，都能吵起来。
因为她老公习惯了吃特别软的米饭，好像大米粥似的。她习惯了吃硬一点的，粒粒分明的饭。
他说，我都跟你说过多少遍了！多放水，多放水，多放水！有这么难吗？
真的有！原生家庭二十多年的习惯啊，重复了无数遍，一不留神就会放少了。
然后，就会有一场世纪大战。其实往往只要我们不火上浇油，怒火只会持续几分钟。
如果我们坚持争论“我是对的”，来合理化自己的行为，不用面对自己的羞耻感和内疚感，那恭喜你，你们可以吵整整一个晚上。
世界上没有完美的伴侣，我们找不到100%契合的人。所以，要磨合。
那要怎么磨合呢？
1、承认自己的不对，不要试图改变对方
“他不是100分，没关系！”，“我能让他变成100分，至少80分”
“你不按照我说的做，就是不爱我！”
很多人都跑偏的，不是跟对方磨合，而是想要改变对方。
在激情期过去后，我们会看到很多以前没有注意到的“缺点”，怎么办，换人？
我们不可能通过生气、沟通、撒娇、甚至结婚，就能轻易地改变了一个人。
心理学研究，人的性格在7岁就定型了。所以你让一个二三十岁的人，改变自己的性格、生活习惯、价值观，很困难。
不要试图改变对方，那只会让自己难受。争论的时候，承认自己也有不对的。
不要把怒气撒到别人身上，来掩盖自己痛苦的感觉，你必须面对自己的内疚感，挫败感。
当你跟自己的感受待在一起，只是去体会它，用不了多久，它就会慢慢消失。
如果你们吵架加冷战的话，甚至能够持续小半个月。
2、要回应，不要反应
前不久，我默默听一个姑娘抱怨了一个小时。她吐槽说，男友总想让我按照他的意思去做，当我不小心说错了，或者不想做的时候，他就会瞪我，每次我看到那种的眼神，心都会一颤，好难受，但是又不敢说什么，只能照做，可是很难受。
其实他男友也没逼她，只是一个眼神，就会让她有这么多情绪。
每次她对象说，你是不是没做XX，她就会很激动：我做了好吗？你瞎啊，又误会我！
那一刻，她好像回到了小时候，每次不听话，妈妈都会恶狠狠瞪着她，好像在说，你特么真是无可救药。单单眼神，就足以杀死她了，同时，也杀死了她的自我。
这就是反应，而不是回应。
回应是更加人性化的，对他人和自我都保持好奇和体谅，我为什么会这么想？试着从不同角度来看这件事情，采取不同的回应。
固定的反应常常是原生家庭养成的习惯，特别是恋爱或者结婚的前几年，如果你仔细回想一下，你会发现自己对伴侣的反应，常常是由于旧有的偏见和态度。
后来，她开始控制自己，尝试告诉男友，她是什么感觉，而不是一味忍耐，告诉他自己希望怎么做。她这才发现，其实他并没有想象中那么强势，至少跟她妈妈不完全一样。
反应，会使你们留在权力争夺之中。回应，会让你们增加对彼此的了解和爱意。
3、降低期待，没有人可以100%满足你
越亲近的人，就会对彼此有越多的期望。
当你把他放在一个很重要的位置，就要做好受苦的心理准备。
如果他达不到你的期待，你会痛苦。如果他做不到你期待的样子，也会自责。
期待没有被满足，俩个人都会很痛苦，甚至会吵架。
如果长期没有被满足，就会产生怨恨。
你为什么会有这些期待呢？答案就是原生家庭。
进入亲密关系，我们总期待伴侣能够满足我们，小时候很重要，但是没有被满足的需求。
比如，一个姑娘，在上初中的时候父亲就出轨了，家里闹得鸡犬不宁，她迟迟没有谈恋爱，因为对爱情有太多的期待，期待浪漫，期待有一个人可以满足她的安全感，期待可以让她逃离这个家。
她的期待太多了，要求的爱情太纯粹了，所以在刚恋爱的时候，特别痛苦，总觉得男朋友对她不够好，经常吵架。
可是，吵架和分手并不能解决问题，你看看，你找到的下一个对象，还有类似的特质。
你可以分享和沟通你的期待，可以承认自己在生闷气，也可以撅嘴撒娇，最重要的是，你愿意分享期待背后的创伤，呈现脆弱的一面，而不是一味的指责对方。
如果强行控制对方，对方很可能会离你更远。
没有人可以100%满足你的需求，我们也要对自己的需要负责，这不是别人的义务。
4、从较量走向理解
有一对夫妻，老公非常邋遢，而老婆有洁癖，在浪漫期的时候，他们认为彼此都是完美的，老公的随性放松非常吸引她，老婆的有条理和理性也吸引这个男人。
可是，当他们结婚后，老婆却受不了老公的随意，说话做不到，没有条理。而老公也无法欣赏老婆的过于规矩，甚至有点死板。
他们也是吵了好久好久，漫长的磨合，后来突然发现，以前自己不能接受的地方，也是有好处的：
老公发现，做一个有计划和条理的人，原来对工作和生活都有好处。
老婆发现，原来她也可以放松下来，逛逛街玩玩游戏，无所事事，以前她一直不能放松下来，像一个陀螺，不停的旋转，直到遇到这个爱享受的老公。
相互吸引的情侣，往往都是互补，如果我们愿意不再彼此挑剔，而是欣赏他身上，我们没有的东西，自己也会变得更加完整和成熟。
吵架看似恐怖，其实危险和机遇并存，如果你们顺利过渡，会体验到更深层次的爱，也就是我们俗称的“真爱”。
当然，也会遇见更完整的自己。