第1个回答 2022-06-24
心理咨询的4个理念。
第1个理念：症状是强迫性重复的结果。
症状表现为强迫性思维或者强迫性行为。所谓强迫性，就是自己知道不应该这么做，却又不得不这么做。
具体案例：场所恐惧症。
对这些症状，我们采取的解决办法是：打掉他内心的冲突，让他接受这种症状，因为一切心理问题的产生都是因为不能接受，不愿接受，不敢接受，而一切的改变都是从接受开始的，最终使症状得到缓解或者是解决。
第2个理念：用求助者的思维无法解决求助者的问题的。
求助者之所以出现了问题，就是因为他的思维方法出现了问题。正如一个人在树上钓鱼，他是不可能钓到鱼的。作为心理咨询师，如果采用的是求助者相同的思维方式，那就相当于与求助者一起坐在树上钓鱼。
用灵活的差异化的方式打破求助者的思维定势，面对求助者的问题，不能给予直接的答案。
第3个理念：有效比正确更重要。
作为医生或者作为老师，首先要追求的是正确。因为医生要必须遵守正确的工作流程，正确的用药标准。无论治疗的效果怎么样，只要你的操作规程等等是正确的，那么你也是没有责任的。
心理助人追求的是效果而不是正确，给你使用什么样的方法或者技术只要有效就可以了。
所谓有效，就是要与咨询的目标一致。
一支笔，除了写字，还可以有成千上万种功能，关键看你怎么用。
每一名求助者，他本身已经具备了非常丰富的资源和能力，就看我们如何引导他去发现和使用自己的能力。
第4个理念：要具有爱因斯坦的大脑，而不是牛顿的大脑。
牛顿研究的对象是中观的，既不是宏观的也不是微观的，也就是他的研究的对象是三维世界即空间。
在爱因斯坦之前，也就是牛顿的经典的物理学当中，时间和空间并无直接的联系，直到爱因斯坦的时候，时间和空间才被认为是不可分割的。
是爱因斯坦将时间作为另外一维，他的研究对象是四维的，它有时间的概念，就是三维的空间加上时间。
心理咨询师要从四维的角度看问题，即从时间角度看问题。
世界上唯一不变的就是变化，只有“变”是不变的。
时间是最好的心理医生。
心理问题，从时间角度来看是对过去充满了悔恨抱怨，对未来充满了恐惧焦虑。
孩子的许多问题，都是发展中的问题，时间可以解决一切。
在婚姻关系中也是这样，并不在于我们选择的爱人多么正确，而是要用我们的努力来证明我们选择的正确。