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红豆薏米粥的正确做法去湿气 红豆薏米粥怎么吃除湿
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第1个回答 2022-05-19
1、准备适量的薏米和红豆,红豆必须是赤小豆,赤小豆是暗红色的且比一般红豆要细长、呈圆柱形。
2、薏米性凉,在煮粥之前可以把薏米炒一下,炒到表面发黄即可。
3、赤小豆和薏米都很硬,淘洗干净后要浸泡2-3个小时左右。
4、薏米寒性重,大米湿气重,所以不能和大米一起煮,没有米煮的时候就不是很粘稠,需要熬制一个小时以上,熬至粘稠即可。
5、煮好了之后可以根据个人口味加适量的糖,每天这样长时间吃除湿效果才明显。
相似回答
红豆薏米粥怎么
煮
去湿气红豆薏米粥去湿气的做法
答:
1、将红豆和薏米去除适量。把红豆和薏米放入水中
。2、把红豆和薏米放在锅里泡四个小时,然后把它放在水中煮15分钟,等水温降下来,再把煮好的薏米倒出来,稍微凉一下再把它放进去;3、再把它泡上15分钟,然后把水倒掉,稍微凉了再把它喝下去。长时间的坚持可以起到除湿的作用。
薏米红豆粥怎么
熬
答:
我建议的方法有两种:
一是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时,再加火,烧开后再闷半个小时
,薏米红豆粥就煮成了。第二种方法更简单,就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净,把薏米和红豆放在里面,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样弄好,早晨起来就是薏米...
教你
如何正确
煮好
薏米红豆粥
答:
5、将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸,小火煮30分钟。6、放入莲子再煮40分钟
。7、放入适量糖桂花拌均匀。8、等粥温热时放入蜂蜜即可。小贴士:1、粥温热才能加蜂蜜,温度高会破坏蜂蜜的营养成分。2、煮粥千万不要加大米,大米含有湿气,湿性黏稠,加了大米,红豆、薏米去湿的功效全无了。3、如无...
红豆薏米粥怎么
煮
去湿气
答:
红豆薏米粥怎么
煮
去湿气
1、选用赤小豆 赤小豆是红豆的一种,赤小豆的祛湿功效比普通的红豆要好一些,日常在熬煮
红豆薏米粥的
时候最好是选择赤小豆,这样的话,祛湿功效会更好一些。2、提前浸泡 为了最大程度的发挥红豆薏米的功效,在熬煮红豆薏米粥之前要将红豆和薏米进行充分的浸泡,使红豆和薏米被...
红豆薏米粥的做法
答:
红豆薏米粥的做法
做法一 食材:薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉 步骤:1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。2、泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。5、转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。小贴士:一般
薏仁红豆
粥...
薏米
赤小豆
怎样吃除湿
答:
薏米
和赤小豆一起煮成粥喝即可,下面介绍做法:准备材料:赤小豆适量、薏米适量 制作步骤:1、祛湿的是赤小豆不是
红豆
,大家不要再傻傻分不清楚了。2、赤小豆和薏米泡一个晚上。3、泡好的赤小豆和薏米。4、砂锅内放入赤小豆和薏米,一次放足水。5、准备几颗冰糖。6、放入锅内,中小火煲40分钟即可...
红豆薏米粥的
功效和
做法
答:
教您
红豆薏米粥怎么
做,如何做红豆薏米粥 1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;2. 用纱布将仙鹤草包好;3. 大枣去核浸泡;4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。 功效:湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米,...
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