不知道最近大家有没有被这样一个新闻刷屏:北大的保安小哥英语词汇量突破了15000,还会python编程程序。
怎么回事儿呢？
在最近举办的北大保安评审会中，有20多名来自各个岗位的保安，进行了一个现场的汇报，
他们的学习的成果：其中一个保安他的词汇量达到了15000，能够用英文和留学生进行对话。一个保安他自学了python程序，大大提高了工作的效率。
这都是些深藏不露的扫地神僧啊！
大家可以扪心自问一下，有多少人能够做到这些保安小哥的水平。而他们之所以能够做到、现在这样的水平，我相信和他们在业余时间的一些自我提升，持续学习、精进是分不开的。
那么，普通职场人的碎片时间，应该怎么利用起来呢？
很多职场人，他都会觉得自己每天8点9点下班，根本没有时间。但如果如果你能把自己得时间管理好，你的碎片时间可能远超自己的想象！
一、早起学习
a) 时间管理：如果你每天能够早起，你会多出1 hr~1.5 hrs进行学习。想象一下，当你的家人，你的室友都没有起来的时候，你自己起来打开台灯，倒上一杯水。把自己昨晚准备好的学习资料给拿出来，沉浸到自己的一个心流和高效学习当中，这是一种多么愉悦的体验。
b) 学习内容：早上是非常高效的时间段，最好花在专精的垂直领域学习，深度学习一项你可以秒杀周围95%的人的“硬本领”！例如：
l 每天早上投资1个小时去学习你的专业的知识
l 学习某一项你特别想要突破的本领
l 英语、演讲表达、口才，逻辑思维、写作
l 。。。。。。
二、碎片化学习
每天的碎片时间，加起来可能会超出你的想象：
1. 早起洗漱化妆(20~40 min)：插上你的蓝牙音箱，听一些演讲讲座/听书。
2. 早餐（15 min）：听书/课/自我成长类节目
3. 早上出门地铁（30 min）：计划一天工作安排。
4. 午餐（30 min）：听书/课/自我成长类节目
5. 下班回家路上（30 min）：思考一下今天工作的内容，进行一个反思复盘，或者说和同行、家人电话聊天等等。
6. 晚餐（30 min）：听书/课/自我成长类节目
7. 晚上洗漱/吹头发（20 min）：插上蓝牙耳机，听书或者说是听演讲的。
简单做个加法：你每天有整整3个小时的碎片时间可以利用起来！那么碎片时间适合去做些什么呢？
a) 开眼界的知识：比如名人传记，些科普知识，它解决不了你的问题，但是可以拓宽你的知识面。
b) 功能性/技能的学习：生活小妙招，小知识get 。
c) 陪伴型的学习：通过一些社群的学习和相同兴趣爱好的人进行链接。
碎片化学习的要点是你需要保持一个随时随地的学习状态。脑子里有这样一根弦儿，你可以把你需要学习的内容提前下载在你的手机中，方便随时随地学习。
三、晚间学习
从7点下班到11点睡觉，你整整有4个小时的时间。如果说你能把这其中的50%给利用起来，每年你会有超过700个小时的学习时间，这是一个非常惊人的量！
这一块的学习内容，我建议以专业知识的学习为主，去不断去提升你的专业知识和职场竞争力，争取在一个点上取得突破！
在晚上有一些社交的活动是必不可避免的。比如说在各大社群的更新，回复亲朋好友的信息，.这些事情呢，尽量在一个集中的时间段去处理解决，避免消耗你大量的精力和注意力。
和我一起做3道数学题；
在你一天当中：1 hr（早间学习）+3 hr（碎片时间）+1 hr（晚间学习）=5 hrs
在你一年当中：5 hrs X 365=1825 hrs
在你一生当中：10000 hrs ➗ 1825 hrs=5.47 yrs
最后和大家分享两句话，与君共勉：
你如何过一天，就是如何过一生！
你下班后的8小时决定了你人生的高度！
文章来源公众号【宇宽时间管理】
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