每天午睡起来后头都会晕晕的，为什么

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-01-16

我前些时间也是这样子，晚上一般12点以后才睡，早上起来非常累，眼睛也很沉。但是上周我按时睡觉，按时吃饭，每天下午去打1个小时篮球，现在感觉明显好多了！所以说，生活一定要有规律，每天要有一定时间的运动！

相似回答

午睡后头疼,这是怎么回事?该怎样避免和缓和呢?答：因为经过午休之后，身体处于一个放松的状态，这个时候全身的血液都集中在某个部位，如果起来的过快，那么血液就会提供不到大脑当中去，因此出现大脑缺血，表现为头晕头痛。如果睡姿不准确的话，也会出现头疼的情况，因此尽量采取侧卧或者仰卧的方式，如果随随便便找个沙发，挤在某个角落睡觉，那么也会导致头...

中午睡了一觉后。起来就头晕。连续几天还是头晕,想吐,睡觉也缓不好,起...答：回答：病情分析: 你好,头晕的原因很多,和高血压低血压,贫血,脑供血不足等疾病有关系的,建议做脑部ct、血常规、血压血脂检查一下,可根据不同的病因,对症治疗。意见建议: 平时注意休息,避免过度劳累,尽量不要熬夜保持充足的睡眠。饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘...

午睡之后为什么会头晕吖!好郁闷!一下午都没精神答：午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是“睡眠惯性”所造成。这时候别期望会马上清醒，经过一个小时的缓冲就能恢复正常。不过，这种较长的午睡只适用于补充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不应该超过30分钟，否则就容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。中午吃饭后，有午睡的习惯，是...

午睡的头痛头晕答：1）没有睡好。如果没有睡着，大脑没有得到休息，起来后便会头痛头晕。2）睡的太久。睡眠时间一长，人体进入深度睡眠之后，大脑毛细血管网会暂时关闭，脑血流量减少。如果突然醒来，关闭的毛细血管网无法立即开放，大脑会出现供血不足，所以你会觉得头痛、头沉，非常难受。夜里睡眠同午睡不一样，因为其...

中午起床头晕是怎么回事?中午起床头痛的原因?答：高血压也会导致出现眩晕症状，白天的气温较高，睡觉的过程中会导致血压进一步升高，在醒来的时候就很容易出现头晕的症状了。这些疾病对健康的危害都很大，特别是午睡的时候，甚至会危及生命。3、睡眠姿势不对很多人觉得午睡时间较短，睡觉可以随意端，其实不是这样的。不当的睡眠会导致关节、颈椎或腰椎等...

午睡过后头痛头晕怎么回事?答：1、睡午觉起来头疼的原因(1)午睡没有规律有些人平时根本就没有午睡的习惯，突然有一天开始午睡了，这时自身形成的生物钟就遭到了破坏，出现生物钟紊乱现象，导致午睡后出现头晕、头疼情况。一定要注意安全，醒来后不要立马就站起来走动。逐渐养成了午睡的习惯，形成了新的生物钟，这种情况就会慢慢消失的。...

为什么人中午睡觉睡的时间长了,下午醒来就感觉很不舒服,感觉晕晕昏昏...答：深睡眠),持续约20分钟至30分钟.成年人人睡眠时,总是先进入正相睡眠,然后转入异相睡眠,再转入正相睡眠...在整个睡眠期间,如此反复转化四五次.生理学家旨出,午睡时间以30分钟至60分钟为宜,也就是在尚未进入异相睡眠阶段时即醒来,这样既有利于消除疲劳,又可避免出现睡越久越困乏的情况....

大家正在搜

为什么下午睡觉起来头会晕为什么午睡起来头很晕为什么午睡一醒来头会晕为什么睡起来时候头会晕为什么睡了觉起来头会晕为什么每次睡午觉头都很晕为什么午睡完头会晕为什么午睡后头特别晕睡觉起来头很晕为什么

为什么午睡起来后总是头晕呢

为什么中午午睡后头会晕晕的腿会酸酸的没力气

为什么我每天午休起来人就特别难受，头晕

为什么每次午睡起来都会头晕？

午睡起来后头晕晕沉沉的，蒙蒙的，是什么原

为什么午睡后会头晕

为什么睡午觉起来头很昏

午睡之后头晕，怎么办？