黄瓜汁饭后吃还是饭前吃，那一个效果好，想减肥

如题所述

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第1个回答 2019-08-19

是在饭前吃比较好，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动

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饭前吃黄瓜好,还是饭后好?想减肥答：饭前，而且最好可以不吃饭，如果想减肥的话

黄瓜减肥该怎样吃?答：3、什么时候吃黄瓜减肥效果好如果是吃生黄瓜的话，可以在饭前1小时和饭后1小时后吃半根或一根黄瓜，饭前吃黄瓜能减少饥饿感，又饱腹作用，能帮助用餐时少摄入食物热量。而在饭后吃是可以帮助消化，避免热量在体内堆积形成脂肪的。如果是熟吃黄瓜特别是煮黄瓜，最好是能在晚饭吃其他饭菜之前，煮黄瓜有比...

喝哪种蔬菜汁或水果汁能减肥啊?早中晚什么时间喝好呢?饭前还是饭后?答：黄瓜汁 黄瓜利尿减肥功效卓著。黄瓜还能调节血压，预防心肌紧张和动脉硬化。对牙龈损坏及对牙周病防治也有一定功效。黄瓜汁还有助美容，能预防头发脱落和指甲劈裂；黄瓜含脂肪和糖较少，是理想的减肥饮料。胡萝卜汁胡萝卜能提高食欲和对病菌感染的抵抗力，还能帮助提高哺乳期母亲分泌奶汁的质量。另外胡...

黄瓜减肥法有用吗?答：几乎可以和中医的经络减肥相提并论。所以它对减肥有好处。正确的方法是每日三餐后都吃半根到一根黄瓜。然后一个星期中有一天只吃黄瓜。这是最正确的使用黄瓜减肥的方法。千万不要一年四季只吃黄瓜。正常的吃饭。但不要暴饮暴食。吃饭后一根黄瓜。然后每个星期找一个固定的日子。在那一天内只吃黄瓜。

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