在报刊上了解到,维C服用过量会有负作用,易引起结石等.但听一些朋友讲,安利(也包括其它一些保健品)维C取自天然,属食品范畴,水溶性,多食无害,只用将多余的排出体外.我也尝试在感冒发烧期间一次服用多片,感觉有点作用.我想详细了解其中原由.请专业人士指导.