跑步还是瑜伽呢？本人女生哈，年轻人，梨型身材，腿比较粗，尤其是小腿😔听说跑步腿会更粗！有木有有经验的常年跑步的人群来说说呀～而且，跑步会瘦胸咩😂，练瑜伽呢，怎么样，我也木有试过，对体型会有改善吗～主要是想改善体型，健身房就算了吧，有经验的畅所欲言哈～～给点建议～～
但是腿本来就粗…
可是我小腿本身比较粗的…
练骨盆操可以瘦腿，网上可以搜到的
打算如果练瑜伽就去报个班～这个主要是瘦大腿还是小腿呀