第1个回答 2008-05-17
抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化，维持红细胞、白细胞，脑细胞、上皮细胞的完整性，从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等。经研究还发现，维生素E有类似人参的生理作用，如对胃溃疡有保护作用；能促进DNA和蛋白质的合成；延长红细胞寿命；增强免疾活性；延缓血管和
组织的衰老等，尚待研究。
人类长期缺乏维生素E可发生巨细胞性溶血性贫血，病人血液中维生素E含量降低。维生素E的膳食供应量我国未作规定，美国规定为每人每日12～15国际单位
第2个回答 2019-11-19
维生素是人体每日所需的必要性元素，这些元素不仅能够起到美容养颜的作用，还能维持人体正常发育和生长。人体可谓是不可缺少维生素E的，如果我们身体长期缺乏维生素E，可能会导致身体出现肌肉无力、贫血等不良现象，还会导致身体胆红素过高，从而威胁身体健康。
第3个回答 2015-01-08
维生素E是具有很好抗氧化作用，如果是纯天然植物提取的话，是可以每天吃的。但如果是化学合成的就不要轻易去吃。
补充维生素E建议从饮食上入手比较好，因为维生素E有很多是天然合成的，副作用比较小。过多的服用对健康是有害的，尤其是对肾脏有毒性。
建议不要过多服用，如果有需要每天药物帮助补充的情况，需请教相关医生
第4个回答 2019-06-15
可以抗氧化、抗皮肤老化，软化血管，有利于微量元素硒的吸收。
第5个回答 2019-09-20
完全可以，不要过量就行，长期食用有一定抗衰老作用，有利于增强免疫力