空腹喝牛奶，吃面包，这样好吗？

如题所述

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第1个回答 2014-10-09

你好，建议先吃面包再牛奶，这样可以减少对胃粘膜的损伤，空腹喝牛奶营养不吸收，还会加重对胃粘膜的损伤

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早上能空腹喝牛奶吗?答：空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。

早上吃早餐是先喝牛奶好还是先吃面包好答：应该是先吃面包,在喝牛奶,因为空腹喝牛奶会导致腹泻,先喝牛奶还会将胃液稀释,影响消化,而先吃面包,会使牛奶的营养最大限度的被吸收,如果面包蘸着牛奶吃的话,口感也会很好.

在食用经典早餐“牛奶面包”时应先吃面包再喝牛奶求证其是否科学_百 ...答：4、空腹喝牛奶也不利于营养成分的完全吸收，空腹状态下喝牛奶由于缺少糖和脂肪类的食物的供给，所以牛奶中的蛋白质被迫转化为能量，造成蛋白质的浪费，实际上牛奶当中的蛋白质因为没有糖分的保护，会变成能量。因此最好在喝牛奶之前吃一点食物，可以使牛奶在胃肠中停留时间延长，有利于蛋白质的吸收。所以...

早上吃早餐是先喝牛奶好还是先吃面包好?答：当然是先吃面包好 空腹喝牛奶和吃西红柿都是有害的会伤害胃粘膜而面包是软的在补充能量和营养的同时不会有任何伤害但要注意不要过度牛奶和面包混合后会膨胀过后会有撑的感觉呵呵

边喝牛奶边吃面包好吗?答：最好吃完面包以后再和牛奶因为空腹喝牛奶在一定程度上会加速肠胃蠕动，造成吸收和消化不良的状；喝牛奶的时候最好不要放糖，如果添加了糖分，肠胃不易吸收，影响其功能。喝牛奶的时候不要同时吃巧克力，这是因为巧克力当中含有的草酸会与牛奶中的钙质相结合，发生化学作用形成草酸钙，这种物质人体是无法...

早上不吃饭喝牛奶行吗答：不可以空腹喝牛奶。不吃饭喝牛奶到胃中会产生有害物质，牛奶中的成分也不容易被吸收，牛奶中的蛋白质、氨基酸，还没有来得及消化，就排到大肠中去，会转化对人体有害的物质，影响肠道健康，空腹喝牛奶浪费营养物质，在喝牛奶之前应该先吃些，面包、馒头、饼干等食物，这样牛奶中的营养物质被充分吸收。

牛奶和面包可以一起吃吗?答：牛奶和面包是可以一起吃的，牛奶最好不要空腹饮用，和面包搭配着一起吃可以有助牛奶的更好吸收。想要更好地补充营养的话，可以在牛奶里加入文冠果油饮用。文冠果油是提取自我国才有的宝贵药食同源的文冠果里，天然健康，富含不饱和脂肪酸和神经酸，还有人体需要的多种营养成分，可以直接饮用，可以加入到...

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