怎么坐着瘦腿图片

如题所述

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第1个回答 2014-04-25

做一些简便的运动，踞弓膝
1、双手、双膝着地，右脚踏地，置于腰臀和肩膀之间。转动右脚掌，令大腿内侧朝向前方。
2、提高左膝，左脚脚背与右小腿相碰，返回起始姿势，即完成一次练习。重复动作20次，完成后换一边再做。
实在是没有办法的情况可以考虑用脂肪去除的办法。本回答被提问者和网友采纳

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