如何改掉自己极度自卑的心理！很烦恼，干什么事情都没信心，总觉得自己不行，干什么都畏畏缩缩！

如题所述

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第1个回答 2011-03-18

多学点知识，多东手做事，了解多了信心就来了

第2个回答 2011-03-18

你不是自卑，你是谦虚而已！~ 不要把自己锁死

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极度自卑怎么办,对未来一片迷茫,完全没有信心,完全堕落了,什么都不想...答：表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自...

内心极度敏感自卑怎么排解?答：其次，如果是面对突然而来的自卑感,那就去做一些有趣的事情,或者是做有意义的事,来转移自己的注意力。告诉自己虽然现在不够好,但是自己一直都在努力，总有一天会成为更好的自己。或者，找一个自己最亲近的人向她诉说你最自卑的方面，你的朋友会乐意安慰你，并帮助你走出阴影。记住要依靠身边的朋友。...

自己平时很自卑,总是觉得比不上别人,有什么办法可以解决?答：1.把事情做好，多听少说。这个想法不是关注别人的眼睛和意见，而是关注做事情，事情已经取得成果，自卑自然会得到缓解。一旦一个人获得成就感，他的自卑感就会大大减轻，所以他把时间和精力投入到做事上。只有把事情做得漂亮，取得领导者想要的结果，超越他人，你的自信心才能真正建立起来，此时你的自卑情...

当你对自己极度不自信的时候,你会怎么做?答：五、把你擅长的事儿重复做,有可能的话继续打磨。在感觉最自卑的时候,不要做自己不擅长做的事情,而要反复去做自己擅长的事儿,并且不断提高自己这方面的水平,尽可能让自己本来擅长的事情超出一般人的水平,这样就能让自己以此为豪,自信心自然就会大幅提升。这个最擅长的点儿的不断优越,就会带来整个人的自信。

我有点自闭,自卑,自负,自私,不近人情,傲慢,对任何人都不屑一顾,不愿...答：一是，看看心理医生。从心理上进行辅导，从而改变目前的心理上的焦虑不安的状态。二是，做一些，剧烈的户外有氧运动。如跑步，爬山，大声吼吼等让心情放松。三是经常找朋友交流，尽量避免自己独处，让心情变的更阳光。四是多参加一些集体活动，在与他人的接触中，锻炼自己，应付各种问题处变不惊的能力。...

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总是认为自己很差劲做甚也都不行 很自卑 没有信心,怎么办?答：方法一：正确认识自己自卑的人总是习惯性地把注意力放在自己的缺点上。比如身材不够好、记性有点差、反应有点慢等等……在投射心理的影响下又会格外在意那些在这些方面有优势的人，越对比越觉得自己不行。你要学会更全面的认识自己，可以综合他人评价、社会比较、自我觉察等多角度来重新审视自己，自卑的...

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