每天都吃莲子对身体好不好

如题所述

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第1个回答 2017-05-15

应该没问题的

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莲子每天吃几颗最好答：虽然莲子的营养价值很高，但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的危害，而且莲子中还含有较多的淀粉和蛋白质，其质地比较硬，食用后比较难消化吸收，所以莲子也是不能多吃的。因此对于一般人群来说建议每天吃10-15颗左右就可以了，而对于一些本身肠胃消化功能不太好的人群来说，则建议根据个人的身体情...

长年吃莲子好不好答：不好莲子虽然是清火的但是吃多也是不好的

吃莲子对身体有什么好处和坏处答：1. 过量食用可能导致消化不良：虽然莲子中的膳食纤维有助于消化，但过量食用可能会引发腹胀、腹泻等消化不良症状。2. 可能存在过敏反应：部分人群可能对莲子中的某些成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。3. 药物相互作用：莲子中的一些成分可能与某些药物发生相互作用，影响药效，特别是在服用...

莲子是常见的食物,吃莲子对身体有什么益处吗?答：我觉得吃莲子对身体是有益处的，因为这有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，并且也可以增强我们的抵抗力，而且也可以增强我们的免疫力，如果情况非常好的话，对我们的身体发育也是有一定帮助的，甚至也有助于我们的消化，所以我觉得吃莲子对身体是有很多益处的。

莲子的营养价值与功效 吃莲子的好处答：2、莲子能降血压降血压是莲子的重要功效之一，莲子这种食材中含有的微量元素钾很多，人体吸收这种物质以后能促进人体内部钠的排出，从而也就能让过高的血压降下来，另外莲子还能清除血液中的胆固醇，对高血脂与冠心病也有一定的预防作用。3、莲子能健脑莲子是最适合脑力劳动者食用的一种食材，这种食材中...

莲子和百合可以经常吃吗?我每天晚上都会在粥里放几个莲子和百合,每天晚...答：莲子可以经常吃，百合就不能经常吃了。百合有微毒，经常吃不好。

生莲子吃着对身体有何好处答：链子有化痰止咳，降血压降血脂，还可以壮阳，还有补脑安神的作用。指导意见：适当的吃这个地对身体是有好处的。也要注意营养平衡　不要偏食，膳食要多样化，因为营养平衡　身体才会健康。

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