菟丝子比枸杞补肾效果强吗？

Question

菟丝子比枸杞补肾效果强吗？肾虚，可以枸杞和菟丝子一起长期食用吗？

Answer 1

我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。

Answer 2

很多人一遇到出汗多、频繁如厕等症状，就怀疑自己肾虚了。专家对此表示，中医讲的肾虚是一个症候群的概念，它有包括上述在内的很多种症状，但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。

Answer 3

栗子：能补脾健胃，宜肾养阳，肾虚腰痛者最宜食用。核桃：能补肾固精，润肠通便，强健筋骨，尤其适宜肾阴虚者食用。

Answer 4

菟丝子在中药里属于补阳药，具有补肾益精、养肝明目的功效；而枸杞子在中药里属于补阴药，具有滋补肝肾、益精明目的功效；两者一个补阳一个滋阴，所以可以共同应用泡水代茶饮的，有一定的滋肾阴、补肾阳作用。
服用禁忌：
菟丝子最为常见的一种方法就是泡水喝，不过在泡水之前最好能够将菟丝子砸开再泡水，这样效果更好。菟丝子泡水的量需要控制，平时在十到十五克左右就可以了。肾火旺盛、性功能正常以及便秘患者，千万不要服用菟丝子.
由于枸杞子性温，所以在温热身体中最好别服用，常见的情况包括感冒发烧、炎症以及拉肚子等等时候最好别吃枸杞子。