男，身高183cm，体重71kg，是不是优点瘦啊，要怎么增加肌肉啊

Question

如题所述

Answer 1

你的标谁身材为183-105=78公斤，71公斤是偏瘦。补充营养和加强训练吧本回答被网友采纳

Answer 2

偏瘦！吃蛋白质多的食物，加锻炼！追问

没天都有锻炼

追答

加强！网上搜索下吃什么有利增长肌肉💪！～～～～给个采纳

Answer 3

不瘦，很正常

Answer 4

多吃鸡蛋多锻炼

Answer 5

补充蛋白，多运动追问

有运动，蛋白补充的不多吧

追答

要运动，好像就要补充蛋白