苹果清除软件缓存和数据的方法如下：
工具/原料：
iPhone12。
iOS14.4.2。
1、打开苹果手机，进入设置，点击“通用”。
2、在通用页面，选择点击“iPhone储存空间”。
3、进入iPhone储存空间，查看占用内存最多的几个软件，然后进入这些软件进行缓存和数据的清理即可。
注意事项
苹果系统属于全封闭系统，很多操作都是受到限制的，比如说在清理垃圾的时候只可以处理一部分，如想要更好的清理苹果手机的垃圾和缓存，还需要借助一些比较特殊的方法。
可以在电脑上面下载一个叫做itools的软件，然后选择高级功能——清理垃圾选项后，就可以自动帮你把手机中的垃圾缓存给清除了。