晚上吃夜宵真的能增肥吗？

如题所述

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第1个回答 2012-04-02

能的，尤其吃完后不运动，很快就胖了，我一个假期，虽然不是每天晚上吃夜宵，但也明显胖了好多。

第2个回答 2012-04-03

是真的很多人都是的

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我如果少食多餐,到了夜晚吃夜宵,会长胖吗?答：综上所述，如果平时习惯于少食多餐，肠胃的吸收功能又比较好，而且习惯于夜晚吃夜宵的话，确实是有可能使人长胖的。

吃宵夜会长胖吗怎么吃宵夜不胖答：1 吃宵夜会长胖吗 一般来说吃宵夜是很容易长胖的。宵夜一般都是在晚上并且是比较晚的时候吃，而这个时候吃进去的东西不容易被消化，并且也很少有人在吃完宵夜之后还继续运动的，因此就容易导致脂肪堆积。2 怎么吃宵夜不胖选择低热量食物吃宵夜是一个不好的习惯，但如果因为一些原因...

每晚夜宵吃三个水煮鸡蛋能增肥吗?答：多吃淀粉类食物，要综合食用肉类和蔬菜类，饭后，或者睡前喝一袋牛奶，可以增肥！

每晚吃夜宵对增肥有帮助吗答：有帮助是无可非议的但是害处也很大最好是吃完宵夜2小时以后再休息要不然胃里的食物不消化会把你胃的负担加大经常这样的话就会落下隐患最好选择清淡的吃油腻的最好不要吃肉食油炸的千万就别碰了多吃点水果沙拉和凉拌的菜最好了 ...

为增肥每天多少夜宵答：1、需要增肥，多吃宵夜确实可以。但是多吃不利于身体健康。2、在晚上吃东西，不利于消化。增加胃的负担，同时也不利于睡眠。3、吃夜宵也不一定是唯一增肥的方法，可以适当的多吃些高脂肪的食品，荤素搭配不挑食，拥有一个合理健康的饮食。

夜宵吃鸡面会增肥吗答：如果你是比较容易长胖的那一种，那么吃夜宵，一定会增肥。

求求大家帮帮我吃什么夜宵能增肥?答：如果你真得很难长重然而却很渴望长肉，别喝脱脂、减脂牛奶!那些是给减肥的人用的。16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起来，牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成，防止肌肉分解，而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D，减少...

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