李宝是西凉武昭王李暠的孙子。父亲李翻，字士举，小名武强，是西凉骁骑将军，祁连、酒泉、晋昌三郡太守。李宝沉稳儒雅有度量，骁勇而善于抚慰接纳。
西凉嘉兴元年（公元417年），李暠去世，朝廷文武百官拥立李宝的伯父西凉后主李歆为大都督、大将军、凉公、凉州牧、护羌校尉，李歆继位。
嘉兴四年（公元420年），北凉武宣王沮渠蒙逊攻打西凉，李歆与沮渠蒙逊在蓼泉交战，西凉军大败，李歆被沮渠蒙逊所杀，李宝与父亲李翻、叔父李预等人向西逃往敦煌 ，沮渠蒙逊攻克西凉都城酒泉，西凉政权灭亡。 北魏太平真君三年（公元442年），北魏太武帝拓跋焘派遣将领到敦煌讨伐沮渠无讳，沮渠无讳弃城逃跑。李宝闻北凉败，率众自伊吾南回敦煌，修缮城池府第，图谋恢复先辈的大业。并派遣弟弟李怀达上表投降北魏。北魏太武帝嘉许他的忠诚，任命李怀达为散骑常侍、敦煌太守，另外派遣使者授予李宝使持节、侍中、都督西垂诸军事、镇西大将军、开府仪同三司、领护西戎校尉、沙州牧、敦煌公，继续镇守敦煌，四品以下官职允许秉承皇上旨意自行任命。
太平真君五年（公元444年），因为入朝觐见，就留在了京师，任外都大官。改任镇南将军、并州刺史。回朝，任内都大官。 高祖父：李弇，西凉景王（追封）
曾祖父：李昶，西凉简王（追封）
祖父：李暠，西凉武昭王
父亲：李翻，西凉骁骑将军、太守 长子：李承，北魏龙骧将军、荥阳太守，延兴五年卒，时年四十五。赠使持节、本将军，雍州刺史，谥曰穆。
次子：李茂，北魏镇西将军、西衮州刺史，封敦煌侯。景明年卒，时年七十一。谥曰恭侯。
三子：李辅，北魏镇远将军、颍川太守。太和六年，卒于郡，年四十七。赠征虏将军、秦州刺史、襄武侯，谥曰惠。
四子：李佐，北魏辅国将军、荆州刺史。景明二年卒，年七十一。赠征虏将军、秦州刺史，谥曰庄。
五子：李公业，早卒
六子：李冲，北魏尚书仆射、少傅，封清渊县开国侯。
