成年人最好的修养。
什么是边界感：人就像寒冬里的刺猬，互相靠的太近，会觉得刺痛;彼此离得太远，却又会觉得寒冷。--叔本华
在我们与他人相处时，我们的内心里会划定自己的心理空间，树立一个“未经允许，不得入内”的牌子。这种心理空间是隐形，但是却也会通过我们的表达抗议，或觉得被冒犯时察觉出。边界感，是我们在关系来往中营造出的一种舒适感。是让你的事归你，我的事归我，是该做什么，不该做什么，是什么是你的，什么是我的。
边界感2个重点：在不同的关系里，我们的边界不同。比如，你可以和伴侣、女朋友讨论自己的薪资存款，但是当一个普通朋友或不熟的亲戚询问工资收入，你会感觉到不舒服。男朋友可以给你投喂，但是面对同事、好朋友，这种行为是禁止的。边界是和权利联系在一起的。边界感，还和权利有关系，在亲密关系里，也会存在它是我的，不是你的，所以我可以，你不可以的情况。比如说，你自己的感受，你的原生家庭等，这些是不允许他人评价的，敏感的话题。
边界是和权利联系在一起的。边界感，还和权利有关系，在亲密关系里，也会存在它是我的，不是你的，所以我可以，你不可以的情况。比如说，你自己的感受，你的原生家等等，这些是不允许他人评价的，敏感的话题。
如何尊重边界，维护边界。
01 学会说“不”。当他人侵犯你的边界时，说不拒绝可以帮助标识自己的边界。同时自己的不愉快、生气，也是一种告诉他人自己边界的方式。
02 懂得确认自己的感受。情绪和感受是你自己的，你有权利产生任何感受，不需要为此内疚和自责。可以时常问自己:我的感受是什么?我为什么有这种感受?确认自己感受的过程，就是保护自我边界的过程。
03直接告诉他人你的边界。当他人多次侵犯你的边界时，你可以明确告诉对方自己的边界是什么，让他尊重你的边界。
04 懂得你在关系里的角色与拥有的权利。懂得自己和对方的关系有多亲密，自己什么该做，什么不该做，什么事该管，什么事该不管;懂得你的权利有哪些，什么事你可以拒绝。
建议实践内容：回顾一下他人侵犯自己边界的事情。想想该怎么优化和调整，如何表达自己的边界想想女朋友或者伴侣有没有侵犯自己边界的时候，有的话，尝试和ta 沟通一下，说出自己的边界。