颜色的选择要根据你的肤色和发型来决定的，如果面板白就有很多颜色都可以选择，如果偏黄那就最好不要选择黄色系，做出来会显得很没有精神。如果偏暗的肤色就不能选择红色系的，现在大多数人染的是棕色系的颜色
头发毛躁你还想烫发？先好好护理吧，烫发后更毛躁啊，你不知道。。。＠x＠
发质不好 最好是做个营养，连续做上3--5次 头发光泽度就好了，颜色的话别是黄色的，黄色看上去更干燥，你可以选择酒红、棕色、或者是黑色，都挺好，要是想不做营养的情况下，就建议你染黑色，看上去发质很好。
头发干枯毛燥就不能染发，那样会更损害发质，平常养护就注意保溼，使用保溼修复型洗头水，配合焗油精华液或者护发素使用
头发毛毛躁躁是营养的流失，最有效的还是养发，发质好了才不会毛毛躁躁的~
一定要洗护分开，洗完头发护发素是一定要用的哦，要跟据发质选择，建议使用专门修复型的洗发水~尽量自然晾干的好，经常吹干也会对头发造成损坏的~~还要定期做发膜，对头发的日常养护有好处的哦，不过不是多多益善哦，太频繁了也是不好的~~
平时要多吃豆类还有含维生素较多的食物，据说黑芝麻糊对头发很好耶，这个就没有试过了
千万不要再烫发染发，切记切记
慢慢养回来，用一些比较好的烫伤修复型洗发水，护发素，不要用吹风机，自然干
拉的头发染黑色，会给人温顺柔美的感觉，很适合你的情况。
当然也不能总借颜色改变你的形象，治标不治本，主要还是要好好养护头发，平时注意使用护发素，倒膜膏之类的营养物质来改善你的发质。
烫染头发都会破坏头发表层。如果你没了面板表层，全身不也缺水嘛～虽然比喻有点恶心。。。
和颜色没关系的，必须用上护发素 营养倒模坚持用会有效果的 采纳 谢谢