怎样学好篮球转身

Question

如题所述

Answer 1

首先，你的手要足够大，有力才行。有的人转身比如科比，就是双手拿球在转身跳投或上篮。有的人则是用力使球不掉怎么说呢（比如说你右手持球，逆时针转身，球在手里不脱落）。另外一种不太实用跟第二种相反，是利用惯性

Answer 2

先
你转身的时候一定要快
要不然就二带了
转身的时候是手掌利用惯性带动的
不是必须抓住球才可以转身。
右转身
右手自然向后带
手心朝上
自然下落
左手换运球状
自然衔接!
此时左脚为轴
右脚向后转
肩膀自然右转
向后向下
注意重心放低...
左手跟着拍球
左手一定要跟住右手压住球
内线转身的话必须要有非常非常扎实的脚步，要不然肯定一对抗就走步！！！
连续转身
我只能推荐你一个视频
因为不用多说了
这个视频教的太好了~！
http://v.youku.com/v_show/id_XNzAxODI0MDg=.html
连续转身加个晃肩
跳投，基本上就无解了~！

Answer 3

在熟练掌握运球的状态下在联系
鄙人认为篮球转身分为篮下持球和带球行进中转身。这都是需要稳健的步伐和球感味基础的。

Answer 4

恩,我来教你吧,在你身前放一把椅子,以一个脚为支点,脚的前部着地,转动速度要快,一个转身转过椅子,初步建议你双手拿球(主要是练转的速度),以后熟练就单手来,一手护球,单手抓球,假如你不不能单手抓球,建议你把球夹在手腕上,这样就行,不过篮球转身就像3楼说的分为篮下持球和带球行进中转身,但是练还是这样练,多练就行,最后提醒你不要走步,和护好球.