感情这种东西的话，有时候真的是特别难以忘记的，特别是当你去有一段轰轰烈烈的感情，然后的话，你想回归于一种比较平静的感觉的话，这其实是比较难的，因为雁过留名人过留声，所以的话，我觉得这个时候的话你还是很难去忘记一个人得那么你要想忘记，其实也是要付出相当大的代价的，因为一旦有一个人在你生命中留下一点痕迹的话，那么对于你这个人来说的话，真的是有可能整个一生都很难忘记。
我觉得如果你想去忘记一段感情的话那么首先的话你可以尝试着去努力思考一下这个利害关系让我觉得你知道自己把这个利害关系思考清楚了你自己才会去想一些事情才会去给自己做一个更加好的决定，很多人是代替不了你自己做决定的只能是你自己去给自己做决定，会的话我觉得你自己首先一定要去想清楚这件事情该怎么办，这件事情该怎么做，然后想清楚之后的话你才会有一个更好的结果才会有一个更好的决定。
你也可以通过移情别恋的这种方式来忘记一段感情吧，让我觉得你想要去忘记动感情其实最快的方法就是开始新的一段感情，我觉得这个时候的话对你这个人来说的话其实是有一个很大的帮助的，应该很多时候的话你是一个比较重感情的人嘛，但是的话如果说你现在要承担另一个人的责任的话那么我觉得这个说得话你就会把自己的精力和精神都转移到别人的身上，那么对于你来说话绝对是一个解脱。
放下一段感情最好的方法就是重新开始一段新的感情，但是你的这段新的感情千万不要因为为了放下上一段感情而将就的一段情，这样的话你非但不会放得下上一段感情，反而会愈发的怀念过去。
其实说白了，让你开始一段新的恋情并不是让你盲目的去谈恋爱，你一定要找到一个让你第一眼觉得就会沦陷的异性做对象，因为这样一个道理是大部分人都会认同的：你不是忘不掉某个人，也不是放不下那一段感情，你只是还没有找到比她更好的人而已，等你在对的时间遇到对的人之后，你会发现所谓的忘不掉其实你早已不再记得！
我的一个朋友和他的前女友谈了四年的恋爱，从高中到大二，但是后来他们还是分手了，本来我那个朋友以为自己这辈子都忘不掉他的前女友了，因为他曾给我说过是他的前女友让他感觉到了这个世界最美好的东西，但是前女友的离开也带走了他对这个世界所有美好幻想的期冀，他不会再爱了，因为他放不下那段感情。
可是后来没有过两个月他就像换了个人似的，一点都看不出来失去了自己最爱的人的样子，因为他又一次恋爱了，而且这次他的恋爱对象是我们系的系花，要比他前女友还温柔漂亮，最关键的是我都能从系花的模样中看到他前女友的影子，所以说我那个哥们高兴还来不及呢，哪还有功夫去想上一段的感情了。
多年的感情，已经深入到你的骨子里了，你想放弃也就不是那么容易的。感情的的沉淀，这是一种见证，这么多年来，你一直放不下，这是因为你还不能够坦然去面对，当你再次面对这份感情的时候，如果变得很自然，很随意，那么久说明你真的放下了。
有人说：放下一段感情，最好的方法有两种，新欢和时间，如果你还是放不下，只是因为新欢不够好，时间不够久，这就是你现在所面临的问题。
但是我觉得这种说法是不全面的，这不仅仅是一份感情，更是一种责任，这有你做的足够好，你的感情才能够顺风顺水。那么，我们应该怎么样去放下一段多年的感情呢。
首先，你要在心里面接受一个事实，你们之间已经分开了，这段感情只能是过去了，不管你怎么重视，他终究只能是你的回忆，怎么你都挽回不了的，所以你只能放下，然后珍藏起来，当成最美好的回忆。
其次，不要总是试图去忘记这段感情，你忘不掉的，他已经深深烙印在了你的记忆深处，你只能把他收起来，供自己去回忆。
然后，你放不下这段感情，总是有原因的，或许是因为你觉得自己在这段感情扮演的角色不是很满意，甚至有些惭愧，不是你不想忘掉，只是潜意识一直在提醒你，一定要好好的记住，你一定不能忘记。
所以，你一定要努力找到原因，然后你才能够接受新的生活。
想要放下一段感情真的不是一件简单的事情，尤其是那些已经坚持了很多年的感情突然在某一天两个人就分道扬镳了，自己当然是特别伤心，因为之前经历过这样的一段感情，所以还是能够理解有过同样感情经历的人的。
高中的时候谈过一段恋爱，两个人的家住的也算不上很远，平时放假的时候也是一起坐车回家，所以时间久了感情也慢慢变得很深，那个时候就认定了彼此就是一辈子的伴侣，后来考上了大学之后却相隔异地，不过还好的是每天都可以通电话还有视频，就这样坚持了一年的时间吧，直到有一天早上接到电话说了分手，突如其来的事情让我猝不及防，当时尽管自己一再挽留也没有成功，那段时间里自己真的是快要崩溃，因为好不容易坚持的感情就这样没了，换做是谁也受不了吧。
后来的那段时间里自己实在想不明白就让一个好朋友去帮我看看到底是什么情况，然后才知道原来是她在那边又找了一个男朋友，虽然伤心但是后来也想明白了，因为一个女孩子独自一个人在异地，遇到什么事情也找不到男朋友来帮忙，所以时间长了也就会对异地恋感到累，还不如找一个能够时时刻刻陪伴自己的男朋友呢。
虽然说现在还没有彻底忘记她，毕竟那是自己曾经最深爱的女孩儿，但是我会让自己尽量不去想起他，忘记一个人的最好办法就是就是让自己忙起来，没有时间再去想起那个人，或者是重新谈一份恋爱，这样的话所有的心思才会放在一个人身上从而放下以前的感情。