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如何控制自己主观的情绪,去看清楚不愿承认的客观事实?
人总是会被自己的情绪所左右`
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其他回答
第1个回答 2013-11-17
你要这样想,世间的事并不是以你的意志为转移的,即使再难以接受,它们仍然不会改变!
与其这样,不如放宽心,那样自己也会好受些!!
加油呀,朋友,没有什么是不能解决的!
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第2个回答 2013-11-17
这个问题还真有点无从下口呢!
得看什么场合吧,要是人少的话,不是很严肃的场合我的小爆脾气我就
会直言说出自己的想法,人多比较正规的会议场合只需要沉默就够了 ,至少你不是这个场合上的
至尊吧,那样你就可以宣布别人的死刑哈哈,小弟见解
第3个回答 2013-11-17
自己要克服空难把自己克服了就能控制住自己了
第4个回答 2013-11-17
应有感同身受之心。
相似回答
怎么才能控制
好
自己的情绪
呢?
答:
一、学会接纳自己的“坏情绪”
。人生并不是一帆风顺的,产生“坏情绪”的事情太多了,面对负面情绪,逃避是最差的选择。我们要学会接纳、驾驭自己的情绪。二、
保持乐观
。要锻炼自我排压能力,压力过大,要调试心情,客观看待事物的多面性,给自己乐观暗示。三、
摆脱受害者思维
。陷入受害者思维的人,常常...
如何控制自己
由于对现实不满而产生的不切实际的妄想?
答:
1. 认识到现实是不完美的
。接受现实的不完美和局限性,可以帮助我们更好地适应现实,并避免不切实际的妄想。2.
保持积极的心态
。正向思考和积极情绪可以帮助我们更好地控制情绪和妄想。我们可以尝试多关注自己的成长和进步,而不是过多地关注现实的不足。3.
寻求现实的解决方案
。当我们发现自己对现实不...
如何控制
好
自己的情绪
答:
(1)适当发泄
。控制情绪不等于压抑情绪,压抑情绪坏处很多,而适当地发泄一下,可以消除不良情绪,还有利于身体健康。美国钞票公司总经理伍德赫尔就利用红墨水发泄自己的感情。起初,他只是一家公司的小职员,上司也不怎么器重他,提升的机会也比较少。他很郁闷,但他和别的人发泄的方式有所不同。其他...
受一点刺激就
控制不
了
情绪,
该
怎样去控制
好
自己的情绪?
答:
一、
观察
。所谓观察,就是认清自己的情绪攻击,会起到很大的作用。前三尺有神明。
把自己从情绪攻击的状态中唤醒
。当你有情绪攻击时,你应该知道这是一种情绪攻击。你应该知道这不是你的真实状态,也不是你的全部状态。最简单的方法就是
让别人录下你的情绪状态
。并告诉他有可能发到网上让更多人看到。...
如何控制自己的情绪
答:
1少说他人坏话、不议论老板 2
客观
看待他人的优点和
自己的
缺点 3尊重公司里任何职位的人、平等地对待每个人 4尽量不去得罪任何人 5解决问题、提出方案,比抱怨更重要 6学会夸奖他人 7不拉帮结派 8个人
情绪不
要带到工作中 9尽量化敌为友 10虚心接受意见、向竞争对手学习 11尽量低调 12不要越级讨好 ...
任何一个人 不管你现在状态
如何,
都应该学一学
情绪
掌控那些事儿
,不
...
答:
3、保持一点理智 做到这一点可能比较难,因为
情绪
一旦来临时任何人都无法
控制自己,
因此就会做出各种不理智的事情。当从现在开始我们要学会保持一点理智,当情绪来临时我们可以花一分钟的时间来想一下,哪些是
客观事实,
哪些是
自己主观的
解读。当你思考完这些后会有不一样的结果,所以不妨可以试一下。4、...
如何
调节和管理
情绪
答:
调节
情绪的
4大方法 1、目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情,不妨听听音乐、看看电视。只有在心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。2、适当...
大家正在搜
情绪的主观性
情绪的主观体验
主观情绪
有哪些不同的情绪
情绪的四个组成要素
情绪的组成要素有哪些
情绪构成的要素
情绪的因素有哪些
情绪认知
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