77问答网
所有问题
脸颊两侧凹陷怎么办,本人瘦,怎么才能变胖
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-03-16
问题分析:
你好,一般身体消瘦怎么吃都不胖的话,建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
意见建议:
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
相似回答
如何
让
凹陷
的
脸颊变胖
呢?
答:
想让自己脸颊看起来胖一些,
可以通过化妆刷腮红来快速实现
。不着急的话可以多补充营养,少熬夜多休息,多喝水多运动来促进身体新陈代谢,使自己长胖,脸自然就红润丰满了。还可以通过发型的修饰来使脸部曲线丰满,使自己年轻漂亮,比如说女生可以做大波浪卷发,男生可以做纹理烫等。
请问:
本人
太瘦了
,两边的脸颊
瘦的都
凹陷
下去了,别人都说有点皮包骨的感 ...
答:
1. 增加热量摄入:要增肥
,首先需要确保摄入的热量超过你的日常消耗。记录并分析你的饮食习惯,确保每日的热量摄入量比你维持当前体重所需的热量高出至少2000千卡。2.
分多次进食
:一天吃六餐而不是三餐可以帮助你增加热量摄入,并保持血糖水平稳定,避免饥饿感。3.
选择高热量食物
:选择全谷物、高蛋白食...
脸颊凹陷怎么
变饱满呢?
答:
1. 锻炼脸部肌肉:可以通过叩齿运动来锻炼脸部肌肉
。嘴巴尽可能张大,然后用力咬下,每组30次,每天做三组。2.
脸部按摩
:使用曼兰迪(MALADI)按摩方法,涂上适量的曼兰迪纯天然植物丰脸精华露,用食指和中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉,还能促进脸部血液循环,...
请问:
本人
太瘦了
,两边的脸颊
瘦的都
凹陷
下去了,别人都说有点皮包骨的感 ...
答:
1,锻炼 2.吃,,增肥尤其是瘦人要多吃《碳水化合物》。你可能认为自己吃很多但还是很瘦。但是你也许没有。之所以瘦弱的第一个原因是没有获得足够的热量。即使你新陈代谢很快,你会需要吃得更多来增加体重。同时加强力量的训练才能由皮包骨变身肌肉男,下面是具体的方法:1.吃更多。皮包骨往往声称...
脸太
瘦凹进去怎么
增肥?
如何
丰脸让
脸变胖
答:
脸太瘦凹进去肉太少,你
首先是要注意饮食,要养成爱喝牛奶的习惯
.喝的时间长了,皮肤会变白,脸就会显得丰满一点!其次,要注意多运动,这样会让你的线条清晰,即使是瘦,也不会给人很突兀的感觉,而是健康啊!两种快速的办法教给你:(1)
叩齿运动
。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊...
脸颊凹陷,
求
如何
让
脸上
长肉
答:
如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法: (1)
叩齿运动
。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。 (2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16...
...变的饱满?长得挺好看就是
脸
太瘦了两颊都
凹进去
了求帮忙
答:
如果你有一张过于
消瘦
的脸庞,两侧颊肉
凹陷,
不妨尝试以下几种方法来增加脸颊的饱满度。化妆技巧:使用亮色系的粉底或者高光产品在
脸颊两侧
打亮,这样可以视觉上提升脸颊的饱满度。发型变化:调整发型也是改变脸型的有效手段。比如,流行的BOBO头或大长卷发都能有效修饰脸型,让脸颊看起来更加丰盈。饮食和生活...
大家正在搜
脸颊两侧凹陷怎么才能胖起来
脸颊两侧没肉凹陷怎么办
脸颊凹陷怎么能变圆润
脸颊两侧有凹陷是怎么回事
脸颊两侧凹陷什么原因
胖子脸颊两侧凹陷
脸颊太瘦凹陷怎么调理
脸颊凹陷怎么改善
脸颊两侧凹陷