材料:
主料:牛腿肉(稍肥一点的)、面粉、菜椒、洋葱、番茄
佐料:辣子面、孜然、盐
做法:
1、面粉3小碗,和成雪花状。
2、反复揉捏成团,面要揉的软些。
3、然后在面团上盖上湿布醒30半钟左右。(揉成团后可以用力摔几下这样面更筋更匀)。
4、面醒好后,取出。
5、擀成厚面饼皮。
6、切成小宽长条剂子,每条沾上油手搓成粗条不能太细。然后盘起来,再刷层油。
7、用保鲜膜封上沾好油的剂子。醒个30分左右。就可以下锅了。
8、水开后放些盐,然后一条一条的入锅。
9、煮个3到4滚约10分钟,就可以捞出了。
10、出来马上过凉水。把水滤掉,待用。
11、菜椒,番茄,洋葱分别切滚刀。
12、在牛肉片上刷少许油。
13、油多些,放入我预先炸好的辣子面。
14、然后一片一片的放牛肉。
15、中火炸肉变色。放孜然和盐。
16、连油带肉捞出。
17、不用再多放油,用锅底的油爆香洋葱。
18、然后放番茄,炒成糊后再放菜椒。翻炒均匀后放孜然和辣子面还有盐。就可以关火了。
19、之前的拉条装盘。
20、先放过油肉和油拌一下,然后再放炒香的菜。再拌匀就行了。这个可以跟据个人喜好放多放少。最主要是这个过油肉的油要拌多一些,这样味道更正!新疆的过油肉拌面其实菜是不放的。不过放菜更健康。也更好看。
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