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关于心脑血管病 要怎么疗养
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第1个回答 2012-11-04
您好,
心脑血管疾病主要由于人到中老年后血管出现动脉硬化问题导致的血管堵塞引发的一系列病情,以及症状。预防方面主要是控制血压的平稳,饮食方面不宜吃太多的盐,盐可以加重血管硬化,主要以清淡为主,另外保证血脂,血液过粘也是非常容易引发血管堵塞的,不要吃过于油腻的食物,比如动物的肥肉,生活方面要注意情绪,保证良好的心情。不要吸烟喝酒。可以定期到医院做些相关检查保证血液标准对症的服用些中药进行预防。如有更详细的问题可以追问。
第2个回答 2012-11-18
戒烟限酒,适量运动!切勿依赖药物,平时可以选择食疗来养生!
相似回答
心脑血管病
日常
需要怎样
护理
答:
一、饮食应以清淡、少油、低脂为原则
心脑血管疾病患者的饮食应以清淡、少油、低脂为原则,少吃油炸食物,多选用植物油,如橄榄油、葵花油、苦茶油等为烹调用油。并多摄取富含ω-3多元不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼类、坚果类。另外
多吃富含膳食纤维的食物
可以降低脂肪吸收,降低血中胆固醇浓度,预防...
心
血管疾病怎么
治,注意哪些事项?
答:
心血管疾病者不能吃的太咸;低脂饮食,肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼、动物内脏要尽量少吃
;油
尽量用植物油
,比如花生油、橄榄油、亚麻籽油等。
适当的运动
,像老年人建议轻运动,包括散步、打太极拳,每天1小时分次进行,根据个体病情和身体状况进行;
需注意控制高血压、高血糖、高血脂
;
平时可多吃西
...
心脑血管怎么
保养?心脑血管病人饮食要留意什么?
答:
3、不要吃太重口味吃太多盐和糖
,血管壁变皱,当人吃了过甜过咸的食物后,容易发展高血压、心脑血管等疾病。4、
不要熬夜
熬夜族,更易伤血管,熬夜时,人长期处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,会造成血管收缩异常,血液流速变慢,血管表示压力很大。5、
要多运动
不运动,垃圾囤积在血管,如果缺乏...
心脑血管
病人要注意那方面,吃什么好呢?
答:
指导意见:一、注意每天补足3克“多多健螺旋藻”或“海之源螺旋藻”。因为“多多健、海之源螺旋藻”中含γ-亚麻酸,可以调节血压、降低血脂、清除胆固醇、软化血管、调节血流,能从根本上解决
心脑血管疾病
。二、注意吃的少一点儿。研究结果表明,心脑血管病人适当减肥或控制体重,可以降低血压和血脂,尤其...
平常
如何
养护好自己的
心血管
健康?
答:
1、养成规律运动的好习惯。运动是帮助大家改善
心血管
的好方法,而运动可以改善心血管最主要的原因是运动可以促进血液循环,使得心脏功能得到改善。所以坚持运动,不但可以帮助大家提升人体代谢能力,还可以改善心血管的功能。2、注意个人体重。随着生活条件的改善,很多人都会有运动量减少,荤食进食量增加的问题...
心
血管疾病
的人应注意什么?
答:
1、保持心情愉快 心血管患者最好保持心情愉悦,避免过激心情对引起心血管的过激反应。无论是大喜还是大悲,都会影响到血液流动,会引起
心血管疾病
。2、避免气温波动太多 温差过大会影响到交感神经系统,所以在冬天的时候一定要注意保暖。夏天的时候不要一下子把空调开到最低,保持一定的温差能减少对心血管...
即将来到冬天,患有
心脑血管疾病
的人群
应该怎样
保养身体?
答:
日常注意“保暖御寒”。冬季寒冷,首先要避免寒冷刺激,尤其是当寒潮来袭,气温骤降时,我们要注意及时添加衣物。当心脏和血管寒冷时,容易发生收缩和痉挛,导致心脏和血管供血不足,进而诱发心肌梗死或脑梗等意外疾病。因此,我们应该注意防寒保暖。此外,老年人,尤其是患有
心脑血管疾病
的老年人,不宜用冷水...
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