怎样调理自己的心里不会生气

怎样调理自己的心里不会生气

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第1个回答 2021-01-02

多读书，什么书都可以
越是不耐看，越是逼着自己看
慢慢的就会心平气和，
多交一些比自己年龄大的人，视野开阔了，自然就想开了

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心情不好如何调节答：问题一:心情不好时候,怎么样去调节自己的心情? 培养愉快心情的十种方法当你不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试。一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之...

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